Несколько слов о том, как работает психотерапия.

1. Лечит незримое. Это значит, что люди часто идут в терапию с представлением о том, что сейчас они с психологом что-то проработают, что в их понимании больше про подумают, осознают, поймут. Это все важно. Но. Порой бывает совместное молчание важнее. Те самые паузы в разговоре, когда мы молча присутствуем. Или то, КАК психолог слушает, как он относится в тому, что говорит клиент и так далее. Создавая новый узор, опыт отношений для клиента. Тот опыт, который ему будет полезен и целителен. 2. Самую большую работу клиент проделывает между сессиями. Чем дольше терапия, тем больше этих перерывов между сессиями, тем глубже работа. При этом частота встреч идеальна - 2 раза в неделю. Раз в неделю - хорошо. Раз в две недели это уже ближе к поддерживающей терапии, т.е. работа идет не столь глубоко, но изменения все равно будут. 3. Терапия имеет накопительный эффект. Т.е. долгое время может казаться, что изменений нет. Потом происходит скачок изменений. Мне не очень нравится слово скачок , это больше ...