Помоги себе сам( о самоподдержке)

Недавно прочла книгу Искусство жить с собой ,на одном дыхании так сказать. Всем уже давно известно про внутреннего ребёнка и сегодняшние взрослые активно работают в направлении знакомства и долюбливания его, что ,конечно замечательно.Автор говорит о том, что пока мы можем увидеть,почувствовать в себе ребенка-мы живы.Когда 35 -летняя барышня ругает себя за неудачную попытку быть счастливой ( например два недолгих замужества и опять одна) ,она ругает ту часть личности ,которая просто хотела как лучше ,которая верила и надеялась,которая ждала и прощала,которая просто любила...Глупо,неосторожно,безумно,так, как это делают дети( подростки)И что рядом с таким маленким человечком просто не оказалось ни внутреннего ,ни внешнего взрослого,который бы сказал: Ты классная ,я тебя понимаю, ты сделала все,что в твоих силах,мы справимся! И ,согласитесь,35 -летней барышне стало бы чуть легче нести свои невеселые мысли и чувство вины.Уметь поддерживать себя -очень полезный навык,потому что единственный, ...