Не сожалейте о прошлом

Тяжело жить с чувством вины. Человек каждый раз возвращается мыслями в прошлое. Иногда воспоминания обрастают несуществующими подробностями и умозаключениями. Человек постоянно размышляет о случившемся. Человек ведёт внутренний диалог. Додумывает причины. В воображении выстраивается некая логическая цепочка. И вот уже фантазёр принимает воображаемое за истину.Чем дольше человек продолжает додумывать мысли и умозаключения других участников, тем больше негатива он получает. Кажется, всё бы отдал, лишь бы вернуться в прошлое. Но переписать жизнь заново не получится, к сожалению. А может быть и к счастью. Почему к счастью? А потому, что все наши мысли насчёт того чтобы вернуться и сделать по-другому это воздушные замки. Это бессмысленный токсичный шлак. Кроме как довести себя до депрессии они ни на что не пригодны.Хотите, наконец, отпустить это сжигающее изнутри чувство вины? Прекратите изводить себя мыслями о том чего не может быть никогда. После того, как избавитесь от навязчивых мыслей, ...