Практическое руководство для родителей: как помочь ребенку управлять эмоциями

Практическое руководство для родителей: как помочь ребенку управлять эмоциями. Каждый родитель сталкивается с ситуациями, когда ребенок переживает сильные эмоции: гнев, грусть, страх или разочарование. Эти моменты могут быть сложными как для взрослых, так и для самих детей. В этом и кроется главная проблема, дети не всегда знают, как выразить свои эмоции и чувства, а добавить к этому еще их возрастные кризисы, реакцию родителей и на выходе мы получаем что? Правильно: истерики, замкнутость и агрессию. Главное, что нужно уяснить - решение проблемы начинается с понимания своих эмоций, эмпатии и внимательного отношения к ребенку. А вот несколько лайфхаков, которые помогут вам поддержать ребенка: ~ Активное слушание. Банально? Да. Но, когда у ребенка буря эмоций, просто дайте ему выговориться. Слушайте внимательно, не перебивая и покажите, что вы с ним на одной волне. ~ Назовите эмоции. Помогите ребенку определить свои чувства. Например, скажите: Ты, кажется, очень расстроен или Похоже, что ...