Джеффри Янг. Когнитивные схемы

Когнитивные схемы представляют собой устойчивые убеждения человека о мире, о себе, о других людях и об отношениях с ними.Джеффри Янг является автором метода схема-терапия. Его мысль заключается в том, что у каждого из нас имеются эмоциональные потребности, которые формировались еще с раннего детства. При этом эти эмоциональные потребности либо удовлетворялись, либо игнорировались. Конечно, каждый их этих опытов в последующем имеет свой итог. Если потребностями пренебрегали, то схемы становятся недостаточно приспособленными (дезадаптивными), а если удовлетворены адаптивными.Как это работает?Травмирующие моменты из детства, например обида или вина, закрепляются внутри человека в форме схемы, и оказывают влияние на его поведение в зрелом возрасте. Это мешает устанавливать границы, строить здоровые отношения с окружающими и даже может привести к серьезным психологическим расстройствам.Дезадаптивные схемы в зависимости от вида фрустрированной потребности:⦁ Недоверие. Это та схема, в которой ...