Как страх близости влияет на отношения? Разберём причины этого страха и способы его преодоления.

Страх близости: Как он влияет на наши отношения и как его преодолеть?Страх близости это мощная преграда на пути к настоящей интимности и счастью в отношениях. Он может проявляться по-разному: некоторые люди избегают общественных встреч, другие закрываются в себе даже при близком контакте с партнёром. Этот страх может стать настоящим препятствием, мешая построению глубоких и доверительных отношений. Но что же его вызывает и как с ним бороться?Причины страха близостиТравматический опыт. Часто страх близости формируется на основе негативного опыта из прошлого неудачные отношения, предательства, потери. Наша психика закрывается от боли, и мы начинаем избегать новых контактов, чтобы не столкнуться с прежними травмами.Низкая самооценка. Люди с низкой самооценкой могут бояться быть не достаточно хорошими для своего партнёра. Они ощущают, что не заслуживают любви и заботы, что приводит к изоляции и избеганию эмоциональной близости.Страх уязвимости. Близость требует открытости, а это, в свою очередь, ...