Практика ,,Ресурсное состояние,,

Упражнение 1. ,,Ресурсное состояние,,.Использование любой ресурсной практики всегда положительно сказывается на динамике исцеления. Наша психика имеет свойство само исцеления. Плюс старые травмы не обостряются пока у человека есть ресурс чтобы пребывать во взрослом состоянии. Практика,,Ресурсное состояние ,,поможет вам вспомнить как это быть наполненным энергией, возможно для кого то не истощенным общением с токсичным окружением ( кстати это чаще всего проекции наших внутренних частей).Поэтому практика в работе всегда кстати. Положите перед собой лист бумаги формата А4, попросите близких не беспокоить вас на какое то время, возьмите цветные карандаши или фломастеры. Поставьте ваши стопы на пол и несколько минут просто подышите. Сначала поверхностно, а потом глубже и медленнее. Вспомните то состояние когда вы были в гармонии с самим собой, вам было хорошо, спокойно, у вас были силы. В это время вам удавалось делать ваши дела эффективно, без напряжения. Может быть это был какой то конкретный ...