Как быть уверенным в себе

Ваша уверенность в себе зависит от вашей самооценки.Устойчивая самоценка связана с честной рефлексией, когда человек перестает тратить время и энергию на самообман и начинает видеть реальность. Опираться на себя и факты.Давайте разбираться. Самооценка складывается из ваших реальных достижений: Где вы ВЗРОСЛЫЙ человек, надеетесь на себя и опирается на факты и самоценка здесь адекватная Где вы РЕБЕНОК, там вы плохо понимает себя свои силы и там самооценка всегда неустойчивая. Самооценка постоянно шатается , то вверх то вниз там, где вы ребенок. Я КРУТОЙ ( красивый, умный, и тд)до Я НИЧТОЖЕСТВО ( урод, тупой и тд)Чем у вас меньше опор в реальной жизни, тем больше ваша самооценка неустойчивая, ее легко расшатать.Поэтому самооценку повышать можно, только через РЕАЛЬНЫЕ достижения. Все просто: развивать конкретные навыки, через труд и там самооценка будет устойчивой.Остальное это кредит. Когда вам обещают повысить самооценку с помощью техник или проработать - это кредит. Вас поднимут сначала, ...