Ананкастный тип личности: жизнь в плену перфекционизма.

Всё должно быть идеально! Только так и никак иначе! Малейшая ошибка - катастрофа! Знакомые фразы? Они могут быть признаком ананкастного расстройства личности. Мучительное состояние, когда стремление к совершенству становится тюрьмой. Ананкастный тип личности - это не просто любовь к порядку. Это непреодолимая тяга следовать жестким правилам и ритуалам. Патологический перфекционизм, мешающий жить. Железная дисциплина при полном отсутствии гибкости. Вечный страх ошибиться, упустить детали, потерять контроль.Звучит утомительно? Но для человека с ананкастным типом это не выбор, а неумолимая необходимость. Внутренний диктат, который невозможно игнорировать. Несоблюдение правил вызывает мучительную тревогу, чувство вины, даже панику.Так как же живется людям с таким типом личности? Давайте разбираться. Вместе пройдем путь понимания и принятия этой особенности. И найдем способы облегчить жизнь в плену перфекционизма.???? 1. Особенности мышленияГлавная черта ананкастного типа - ригидность. ...