Пассивная агрессия: пути к осознанию и переменам

Почему постоянное недовольство и угнетенное состояние могут быть скрытой пассивной агрессией: как узнать и что с этим делать?Ты часто чувствуешь, что что-то не так, но не можешь точно определить причину? Тебя легко раздражают другие люди, даже если они делают что-то безобидное? Бывает так, что ты выражаешь недовольство косвенно через сарказм, обидные шутки или откладывание дел? Если ты узнал в этом себя, возможно, в тебе проявляется пассивная агрессия.Что такое пассивная агрессия?Пассивная агрессия это способ выражения негативных эмоций, который человек скрывает за внешне спокойным или даже безразличным поведением. Люди, которые склонны к пассивной агрессии, могут не осознавать этого, но их раздражение, обида или недовольство всё равно проявляются, часто разрушая отношения с окружающими.Признаки пассивной агрессии:1. Сарказм и насмешки. Ты часто используешь саркастические комментарии или обидные шутки, которые внешне выглядят как безобидное подшучивание. Однако за ними часто скрывается ...