Хожу к психологу и не понимаю что происходит

Что же там происходит в вашей психологии, кроме болтовни? При грамотной работе специалиста и ответственной работе клиента, жизнь клиента становится лучше! К нему приходит осознание того, что он ощущает, что он может принимать или не принимать в своей жизни! Менять своё базовое мышление, на то, которое нужно ему. Будут уходить мешающие и ограничивающие жизнь социальные, гендерные установки, убеждения, (ну, самые популярные: Все мужчины изменяют , Мужчина голова -женщина шея , Не жили богато -нечего начинать и т п). Сначала на сессиях выявляются ограничивающие и мешающие убеждения, далее клиент наблюдает, как в его жизни они проявляются, по итогу наблюдений, клиент сам выбирает будет ли он менять их на что-то более адаптивное для него. Для таких изменений психики необходимо время! Сколько? Зависит от конкретного человека. Все мы разные. Знаю точно, что такая работа и потраченное время для улучшения своей жизни отличная инвестиция! Жизнь определенно станет ярче, свободнее, лучше! И наконец-то ...