Как перестать стесняться

Стеснительность может проявляться различными способами:???? Избегание общения: Вы можете избегать общения с незнакомыми людьми или даже с друзьями, если вы чувствуете себя неуверенно.???? Участие в общественной жизни: Вы можете отказываться от предложений присоединиться к вечеринкам, мероприятиям. Стесняться сказать тост. Стесняться выступить с докладом на работе, хотя это в перспективе может продвинуть в карьере.❌ Недоверие к себе: Вы можете сомневаться в своих способностях и избегать ситуаций, которые могут вызвать чувство неловкости. Существует множество причин, по которым человек может испытывать стеснительность.Некоторые из них:➡️ Негативный опыт в прошлом: Ваши прошлые неприятные воспоминания могут влиять на вашу самооценку и вызывать чувство стеснительности.➡️ Недостаток уверенности в себе: Если вы не уверены в себе и своих способностях, вы можете бояться общения с другими людьми.➡️ Ожидания окружающих: Вы можете бояться ...