Как экологично сказать о своих желаниях/границах? 5 этапов построения диалога

Этот алгоритм, опирающийся на принципы ответственности и откровенности, самоуважения и взаимоуважения, поможет выстроить крепкие отношения, если оба человека стремятся к этому. Он является универсальным как для любовных отношений, дружеских, рабочих, так и для диады ребёнок-родитель.Кроме того, прохождение последовательно этих этапов сводит к минимому чувство вины, если всё же доходит до пятого этапа. Вы пробуете разные варианты построения диалога, помощи Другому и в значительной степени передаёте и ему ответственность за результат общения.На первом этапе важно работать над осознанием и формулировкой для себя своих границ и желаний перед тем, как сесть за стол переговоров . Почему я не чувствую свои границы и не умею их отстаивать? Часть 1 Здесь же происходит понимание ответственности и необходимости озвучивания своих границ и желаний Механизм - как не погрузиться в депрессию? Как человек заряжается энергией?, за реализацию диалога в дальнейшем в уважительном тоне и на благо укреплению ...