Когда не надо ругать себя за лень, а прислушаться к себе

Нередко мы сталкиваемся с моментами, когда нам кажется, что мы просто ленимся, что нам ничего не хочется делать или что у нас нет энергии чтобы начать что-то новое. Однако, иногда это не просто лень, а сигнал от нашего организма о том, что что-то не так. Это может быть один из признаков начала депрессии.Депрессия подкрадывается незаметно и в нее попадают даже самые осознанные и эффективные люди, любого статуса и профессии, даже психологи. Депрессивное состояние диагностировали у многих после ковида - постковидный синдром. Жить в этом состоянии конечно можно, но вопрос в качестве этой жизни. Многие люди годами находятся в хронической депрессии и даже не догадываются об этом. Как правило все списывают на внешние обстоятельства и живут по накатанной .Пять признаков депрессииАстения - это состояние хронической усталости и слабости, когда у человека нет сил на повседневные задачи. Это может привести к заторможенности и ощущению режима энергосбережения.Апатия - это полное отсутствие интереса ...