5 вещей, которые нужно осознать, чтобы выйти из невроза

Многие невротики задаются вопросом что нужно поменять, чтобы невроз прошел? И на этот вопрос есть ответ. В ходе терапии расширяется самосознание, что позволяет разрешить источник невроза. Что же должен осознать невротик, чтобы решить свою проблему.1. Взаимосвязь между личностью и болезнью.Пока вы верите в то, что вы чем-то больны вы не выйдите из невроза. Первое осознание, которое должное произойти: ваше состояние это психологическая проблема. У вас нет проблем с сердцем, легкими, нет опухолей в мозге и т.д. Вы не умираете и ваши мысли не являются предвестниками сумасшествия. Вся ваша симптоматика это следствие психологических проблем.2. Какая ситуация является патогеннойНевротики большую часть жизни жили хорошо и справлялись. И только одна ситуация сломала адаптацию. Важно понять, какая ситуация запустила невротическую реакцию. Важно понимать, что данная ситуация является субъективно значима. Не все люди реагируют на нее так же, как и вы. Если очень сильно обобщать, какие ситуация запускают ...