Газлайтинг. Инструкция по распознаванию

Газлайтинг - это форма психологического насилия, при которой один человек использует различные методы манипуляции, унижения, насмешек и внушения чувства вины и стыда другому. Под влиянием газлайтерского поведения жертва начинает сомневаться в собственных ощущениях, перестает доверять собственным мыслям, извиняется за свои чувства.Примеры фраз, которые часто используют газлайтеры: Я такого не говорил, ты врешь Не делай из мухи слона Ты нормальная вообще? Тебе нужно к врачу, ты что, не видишь? Ты ничего не понимаешь. У тебя проблемы с пониманием юмора Такого не было Ты сам с собой разговариваешь? Истеричка Нормальные люди так не думают Я никого не зазывал. У тебя проблемы со зрением Ты виноват, ты меня дошел Газлайтинг - это способ манипуляции, который всегда направлен на достижение определенной цели через воздействие на эмоции. Важно отличать газлайтерские приемы от обычных конфликтов, обращать внимание на скрытые мотивы и стремления человека. В газлайтинге основная цель - подорвать уверенность ...