Безусловное самопринятие 5. Как самокритика разрушает нашу самооценку

Продолжаем идти маленькими шажками в великий и ужасный мир самокритики! Представьте себе арену, где ваш самый строгий судья - это вы сами, а каждое ваше действие под прицелом, как в шоу талантов, где судьи - самые придирчивые люди в мире. Самокритика - это мастер самообвинения и разрушения самооценкиВ одном углу ринга у нас самокритика - чемпион по внутреннему самобичеванию. Она не просто разбрасывает колкости, она буквально разносит на куски вашу самооценку. Приятно? Не думаю. Помните, как в школе вы писали тест и пропустили один вопрос? Самокритик скажет: Ты ничего не стоишь, что же ты за ничтожество такое... Такие мысли становятся фильтром, через который мы видим весь мир, и это может продолжаться всю жизнь, передаваясь из поколения в поколение.. Просто жуть.Сравнения. Я и мой сосед Вы когда-нибудь замечали, как ваш мозг мастерски сравнивает вас с другими? Это как если бы вы смотрели на себя в зеркале и видели только недостатки, а затем смотрели на соседей и видели только их достоинства ...