6 признаков того, что вы тревожный человек

Если вы:Все неприятности воспринимаете как катастрофу. Регулярно задаетесь вопросом а что если? . Переобдумываете как могли бы поступить в прошлом С трудом принимаете решения, долго их взвешивая. В целом принимать решения для вас - тяжелая ношаЧрезмерно осторожны, аккуратны, возможно лишаете себя чего-то в жизни, потому что решили что это слишком опасно Трудно засыпаете, потому что перед сном на вас нападает ворох мыслейАнализируете абсолютно все, любые мелочи Много внимания направляете на то, что не в вашей власти. Из-за этого меньше энергии остается чтобы вложить её в то, что действительно можно изменитьЕсли эти пункты про вас, то добро пожаловать к тревожным мыслителям!Начнем с того, что я восхищаюсь вами. Потому что, если вы постоянно все обдумываете, значит у вас активный и мощный мозг Но даже такому мозгу нужно иногда отдыхать. Чрезмерное обдумывание - это как если бы ваш мозг постоянно нажимал на педаль газа, не зная, когда остановиться Такое обдумывание - способ мозга защитить ...