Сложные чувства. Обида. Как справляться с обидой?

Сложные чувства. Обида. Как справляться с обидой?Обида это чувство с которым сталкивался каждый из нас.Это детское чувство, мы его испытываем впервые, со своими самыми близкими людьми, по отношению к маме или папе. Ребенка не учат справляться с обидой. Обида часто подавляется. Часто это чувство преследует всю жизнь. Происходит перенос детских эмоций во взрослую жизнь.Чаще всего обида на партнера это проекция детской обиды на маму. Когда мы во взрослой жизни обижаемся, мы всегда находимся в уязвленном детском эго- состоянии.Сложное чувство, всегда полезно разложить на более простые чувства. Это помогает быть более осознанным и справиться с эмоцией не заглушая ее.Так из чего-же состоит обида? Обида = Привязанность + Невыраженный гнев.Другими словами это злость, но еще с детства нам запрещали выражать злость, считается что нельзя гневаться на родителей. Но когда негативные эмоции не приживаются, они застревают в теле и мешают жить. Негативные эмоции, а обида особенно, ведут к психосоматическим ...