Новости за 16.01.2025

Каждый человек, наверняка, в своей жизни хоть раз сталкивался со страданием. В данном случае (в данном контексте) я имею ввиду не страдание от боли физической, а страдание, как проявление боли душевной (психической). Бывает человек говорит: Я страдаю . Когда просишь человека подробнее описать, раскрыть, чем наполнено это психоэмоциональное состояние, что скрывается за этим словом, каким смыслом оно наполнено, человек теряется. В нашем бытовом восприятии все и так понятно, страдаю, значит страдаю, и все тут! Читать дальше...

Что я могу сделать, чтобы помочь моему сыну? Он попал в милицию в пьяном виде. Можно ли избежать ответственности и наказания? Он же ребенок! Где тут преступление? Посидели дети, пообщались, никому не мешали, ничего плохого не делали.Сыну 17 лет, учится без интереса, дома ничего не делает. Родители закрывают все его потребности в быту: готовка, уборка, покупка продуктов, выгул собаки и т.д., финансируют его развлечения и обучение.С такой ситуацией сталкиваются многие семьи. И здесь можно посмотреть в сына и возмущаться... Читать дальше...

????Ароматы, напоминающие дым, обладают сложной и неоднозначной природой, они вызывают широкий спектр эмоций и ощущений. Анализ таких ольфакторных нот требует учёта множества факторов, включая тип дыма (древесный, травянистый, сладковатый), его интенсивность и сочетание с другими тонами.Особенность духов с ароматом дымаМногогранность: Аромат дыма редко выступает как самостоятельная нота. Он обычно сочетается с другими компонентами, которые определяют его общий характер. Например, дым, смешанный с ванилью... Читать дальше...

Отвечаю на такой сборный вопрос -А что такое мир травмированного человека? Как понять,что надо работать и исцеляться?Вот собрал компилляцию того,с чем приходилось и приходится работать на сессиях..:..Я боюсь вставать утром с постели,боюсь выходить из дома.Я очень,страшно, боюсь смерти и не того,что когда-нибудь умру,а именно того,что умру в течение ближайших нескольких минут..Я не знаю,а есть ли что-то,чего я не боюсь..Я боюсь ярости и гнева и своего и чужого,боюсь даже тогда,когда никто и не злится.Я... Читать дальше...

Сексуальность является прямым следствием раскрытой женственности и не может возникнуть раньше или без неё. Этот неочевидный факт так же часто игнорируется при ответе на вопрос, что значит: Проявить свою сексуальность? В ответах часто звучит про: откровенные наряды, вызывающее поведение, желание заниматься сексом несколько раз в день, - всё это проявление незакрытых потребностей и тревогиЯ уже писал об этом, но всё же ещё раз упомяну, что тревогу очень часто путают с сексуальным напряжением (мы с вами помним... Читать дальше...

Часто на сессиях встречаю клиентов, которые всё понимают, но это понимание не работает на деле. Они продолжают верить во что-то, что идёт против логики.Вот хочет человек перестать думать: я хуже остальных . И разобрали уже, что это обобщение. Уже разобрались в чём именно он хуже. Уже нашли моменты, в которых человек нормальный, а где-то даже лучше некоторых. Казалось бы, теперь самое время пересмотреть эту мысль: я хуже остальных . Но тут звучит фраза, что головой я всё понимаю, но не верю . То есть... Читать дальше...

Я старалась изо всех сил, а он всё равно ушёл. За что?! Знакомо? Вы ломали себя, жили ради него, забыли про свои желания, чтобы быть идеальной женой. Но он всё равно ушёл. Почему так? В чём ошибка?Давайте разбираться. Я всё для него, а он всё равно недоволен. Вы отказались от себя, потому что думали: Если я буду жить только для него, он точно меня полюбит сильнее. На деле: Когда женщина полностью растворяется в партнёре, она перестаёт быть для него интересной. Да, это больно слышать, но мужчина хочет рядом личность... Читать дальше...

Важным элементом психологического благополучия считаю адекватное понимание своей зоны ответственности. Умение разделять и делегировать то, что в неё не входит, сохраняет много внутренних ресурсов. А также улучшает качественное взаимодействие. Причем развитие одного этого навыка уже способно привести к преобразованию многих сфер жизни.Излишнее вовлечение в процессы, не подвластные влиянию не только поглощает ресурсы, но повергает в чувства стыда, невротической вины, беспомощности, повышает уровень тревоги. Читать дальше...

Бывают моменты, когда в отношениях что-то начинает тревожить, но вы не можете сразу понять, что именно. Кажется, всё как обычно: разговоры, просьбы, даже забота. Но после таких взаимодействий остаётся неприятный осадок. Словно вы потеряли что-то важное свое мнение, свое спокойствие, свою уверенность. Это и есть следы манипуляции. Манипуляции не громкие слова или очевидные угрозы. Это тонкие нити, которые партнёр вплетает в ваши отношения. Они незаметны, но постепенно затягивают, превращая вас в исполнителя чужих желаний. Читать дальше...

Я уже неоднократно и в практике, и в обычной жизни сталкивалась с такими убеждениями у девушек, что если она покажет себя с лучших сторон, промолчит в абсолютно любой ситуации, авансом выдаст мужчине заботу, внимание, участие, 38 видов секса, то тогда он точно останется с ней на жили долго и счастливо . Некая такая Зена-королева воинов (олды в здании?:-). В данных случаях может работать установка: Мне кажется, что любовь нужно заслуживать и поэтому я буду делать ВСЕ, лишь бы не бросил и не разлюбил меня... Читать дальше...

Иногда кажется, что счастье в отношениях это удача или правильный выбор партнера. Но правда в том, что наши убеждения могут незаметно разрушать даже самые крепкие связи. Это не всегда очевидно, ведь мы привыкли считать свои мысли единственно верными. Но если что-то не ладится, возможно, пора пересмотреть то, во что вы верите. Любовь это понимание без слов Есть ли что-то более соблазнительное, чем идея, что в настоящей любви всё происходит само собой? Что близкий человек чувствует, знает, угадывает. Читать дальше...

Полезные навыки для родителей при занятиях с детьми с ОВЗ.Чаще хвалите (обнимайте или давайте что-то вкусненькое ).Больше говорите (усваивание языка происходит задолго до самой речи).Помогай ребёнку осваивать навык, направляя его движения своими руками.Используй зеркало (помоги узнать своё тело).Используй подражание ( если чему-то хочешь научить сделай сам, а ребёнок пусть повторит)Побуждай двигаться к назначенной цели.Дать попробовать изучить самостоятельно что-либо, что захочет сам ребёнок.Делай учение забавой... Читать дальше...

Задайте эти вопросы партнеру при случае. Отследите свои и его реакции: ⚪Как думаешь, в чем мы с тобой похожи? Что нас объединяет?⚪Что для тебя считается изменой? (флирт, переписки, поцелуй). ⚪В какие моменты ты чувствуешь, что я люблю тебя/ценю тебя/забочусь о тебе?⚪Какие чувства ты испытываешь, когда говоришь мне о своих настоящих эмоциях?⚪Какие главные приоритеты/цели/ценности в твоей жизни? ⚪Как думаешь, какие у меня есть потребности в отношениях? Что из них ты можешь удовлетворить, а что нет? Читать дальше...

Связь физиологии и ментального здоровья: почему я спрашиваю у клиентов про сон/еду/визиты к врачам?Когда мы обращаемся к психотерапевту, нас могут беспокоить самые разные симптомыСреди них: тревожность, нарушения сна и аппетита, апатия, сниженное настроение, раздражительность и многое другоеИ конечно, когнитивно-поведенческая терапия и схема-терапия эффективно работают с этой симптоматикой в зависимости от причин и контекстаНо иногда бывает так, что мы можем долго ходить в терапию и совсем не видеть результатаОдин из вариантов... Читать дальше...

Квантовая психология: что это такое?Квантовая психология это относительно новое направление в психологии, объединяющее научные открытия квантовой физики и глубокие психологические исследования о природе сознания, подсознания и человеческой реальности. Эта концепция выходит за рамки классического подхода к психологии, исследуя не только поведение и внутренний мир человека, но и его взаимодействие с окружающим миром через энергию и сознание.Основные принципы квантовой психологииЕдинство сознания и реальности Квантовая психология утверждает... Читать дальше...

Большинство людей боятся одиночества. Относятся к нему, как к испытанию, негативному, болезненному опыту, наполненному чувствами страха, растерянности, обречённости и безпричастности.А так ли оно страшно, как про него говорят!?Можно чувствовать себя одиноким, находясь в огромном кругу людей. А можно, из страха остаться одному и найти не тех людей , с которыми нет возможности быть с собой. И тогда потребность принадлежности остаётся всё равно не удовлетворённой.Если уж так вышло, что вы сейчас одиноки... Читать дальше...

...

Работа в сфере информационных технологий (IT) ассоциируется с рациональностью, аналитическим мышлением и логическими решениями. Мужчины, работающие в этой области, часто сталкиваются с культурой, которая подчеркивает необходимость быть сильными, независимыми и сдержанными. В такой среде эмоции могут восприниматься как что-то лишнее, что нарушает продуктивность и фокус на результате. Однако игнорировать эмоции или подавлять их не лучший способ справляться с ними. В этой статье мы поговорим о том,... Читать дальше...

Компромисс всегда создаёт ложное ощущение решения. А на деле, обе стороны остаются неудовлетворёнными. Все проиграли, но каждый делает вид, что всё ок, что так и должно быть. Серьёзно? Я не верю в компромиссы и вот почему, когда мы идём на компромисс, мы думаем, что спасаем связь. Лучше немного уступить, чем потерять всё . Что лежит в основе этой фразы? Страх! Именно страх подталкивает нас к компромиссу. Я уступлю, чтобы сохранить мир , говорим мы, но что происходит внутри? А там, глубоко внутри мы жертвуем частью себя... Читать дальше...

Когда нас спрашивают о себе, мы почти сразу, после представления имени, говорим о нашей профессии, тем самым отождествляя себя и свой род деятельности.Вместе с тем, в нашей стране при современной системе образования молодой человек в 17-18 лет должен сделать выбор профессии, который повлияет на всю его сознательную жизнь. Из-за этого, многие, еще до конца не зная себя, выбирают то, что советуют, но это обычно не близко сердцу и,в основном, основано на представлении других о нас, а не знании себя. Читать дальше...

Пожалуй, сегодня поговорим про травму, опыт и ожидание боли. Так уж вышло исторически, что я достаточно плохо усваиваю кальций. И организм, разумно расставил приоритеты, направляет его на строительство и укрепление костей. А ногти, волосы и зубы (зубы!!! мать их) идут по остаточном принципу. А потому стоматолога в детстве я видел чаще всех других врачей. Если вам не довелось носить пионерский галстук (или получить комсомольский билет, как мне), придётся провести вам небольшой исторический экскурс. Читать дальше...

Как подарить подписку Telegram Premium - читайте на картинке подсказку от Нейро Яндекса.Почему именно психологу, спросите вы? В моем случае, потому что мои подписчики на Телеграм канале сплошь психологи. Все 660 человек.Буквально вчера у меня был повод - провел челлендж для подписчиков, просил их быть активными комментаторами с 1 по 12 января 2025 года. Потом рандомным путем выбрал одну из них и подарил обещанный Премиум на 3 месяца. С огромным удовольствием - люблю дарить и получать подарки.А вы устраиваете движухи на своем канале?

Витя сидел в машине у дома и тяжело дышал. Кулаки сжимались в бессильной ярости, а на лбу предательски билась вена, когда он вспоминал, как язвительно высмеял его начальник на собрании.- Уволюсь, точно уволюсь. Так больше нельзя, - говорил он про себя, поднимаясь в лифте и поворачивая ключ в двери.- Явился не запылился! - закричала Лена, как только он переступил порог. - И где тебя только носит? Ты обо мне вообще подумал? Я тут с детьми зашиваюсь!Так и поругались. Разошлись по разным комнатам, сидят... Читать дальше...

Курс Путь к себе: преодоление созависимости Этот путь я прошла сама лично, и продолжаю день за днём уверенно и спокойно идти к себе, своим целям, нести любовь в себе к людям и миру. Это того стоит, поверьте мне. Мои отношения с родными и близкими стали совершенно другими. Я научилась любить. Моё окружение стало меняться. Теперь в моей жизни есть люди, которые с уважением и пониманием относятся ко мне и моим потребностям. Я обрела себя заново.Годовой курс по выходу из созависимости.Созависимость - своего рода феномен... Читать дальше...

От автора. Письменная консультация сегодня прочно заняла свою нишу в практике оказания психологической помощи, хотя и продолжает вызывать споры между ее сторонниками и противниками. А пользуетесь ли вы письменной консультацией? Что вас останавливает? Приглашаю к дискуссии, поскольку сама считаю ее весьма продуктивным способом общения между психологом и клиентом. И не только я, весь наш форум тому подтверждение.Письменная консультация (или скриботерапия, терапия письмом) возникла абсолютно естественным образом... Читать дальше...