Новости за 07.01.2025

Один из путей обучения, адаптации и социализации у ребенка и взрослого это формирование интроектов.Интроект это усвоенная без критического анализа информация об организации внешнего мира и других людей, принятая к использованию в отношении себя как данность. Это могут быть установки, суждения, идеалы, модели поведения и другое. Я веду канал в телеграмме Выросшие девочки, на страницах которого мы с коллегой рассказываем о формировании и влиянии таких посланий на будущее.У формирования интроектов есть важные психолого-биологические предпосылки... Читать дальше...

Многие люди сталкиваются с ощущением застоя в жизни. Ходят к психологам, пробуют новые подходы, но кажется, что ничего не меняется. Возникает ощущение беспомощности, разочарование и внутренний протест: Зачем вообще всё это? Психологи не помогают! Давайте разберёмся, что на самом деле мешает измениться и почему изменения не приходят так быстро, как хотелось бы.Почему кажется, что всё бесполезно?Психологическая помощь это процесс. Он требует времени, осознания и действий. Но часто люди приходят к специалисту с ожиданием мгновенного результата. Читать дальше...

Родители детей с ОВЗ испытывают много переживаний и можно эти переживания соединить в 3 группы:1. Не будет говорить2. Не пойдет в общеобразовательную школу3. Не социализируется в обществе Давайте разберем каждый из этих страхов.Не будет говорить. Ребенок живет в социуме, где основным способом коммуникации является вербальная речь. И он ее слышит и, более того, видит, как взрослые общаются. Следовательно, он в любом случае будет использовать вербальные звуки для коммуникации! Любые звуки: крик, плач... Читать дальше...

Спиральная динамика: Цвета человеческой эволюции и их социальные аспекты Спиральная динамика это не просто теория, а ключ к пониманию социальных изменений и эволюции человеческого сознания. Каждый цвет в этой модели представляет собой уникальный уровень ценностей и мировоззрений, которые формируют наше общество.✅Бежевый: Инстинкты выживанияНа этом уровне люди сосредоточены на базовых потребностях. Примером может служить человек, который живет в условиях бедности, жертвенности и страхах, где каждый день это борьба за еду и безопасность. Читать дальше...

Спиральная динамика наглядно показывает нам, на каком мы уровне развития и какой цвет цвет сейчас преобладает в нашей жизни. Так люди, прошедшие терапию, достигли оранжевого, желтого и бирюзового уровней. Они не видят никакого смысла вступать в коммуникацию с фиолетовыми или красными. Пример:Девушка хочет для себя состоятельного мужчину-бизнесмена. Сильного, здорового, богатого, свободного. И это абсолютно верно с точки зрения природных инстинктов продолжения рода.Но сама ходит по гадалкам и астрологам... Читать дальше...

Я бегун! Нет сам процесс бега не нравится. Я люблю очень быстро ходить. Это мой спорт. А вот о чем хочу написать: как вы замедляетесь? Для такой ракеты и бронепоезда в одном лице как я важно замедлятся. Чем я и занимаюсь осознанно. Потому что раньше (в дотерапевтические времена) меня замедляла только болезнь. И так как я люблю нестись на сверхзвуковых скоростях, каждые три месяца меня срубало ОРВИ или другие противные заболевания. И я занимался своим здоровьем все бросая.Или еще такая особенность - я часто менял работу. Читать дальше...

Что вызывает у нас такую негативную реакцию, когда другие пытаются изменить наше поведение?В нас заложена потребность быть хозяевами своих собственных действий. И поэтому нас раздражает ощущение, что кто-то другой контролирует нас. Мы начинаем отстаивать свою независимость, как только появляется возможность. Малыши настаивают на том, чтобы делать все сами , даже если это расстраивает их родителей.Автономия - одна из наших фундаментальных психологических потребностей. Большая автономия связана со всеми видами положительных результатов... Читать дальше...

Третий раз приезжаю в этот сибирский город, и первый раз зимой. Но в этот раз мой приезд был связан с гастролями: если первую половину дня я изучал город, то вечером выступал здесь впервые со своим музыкальным проектом.Традиционно выпил кофе в сети местных кофеен, зашёл за дисками в Меломан, прогулялся по заснеженной набережной с заледенелым Иртышом. Погулял по пешеходной Валиханова и по центру города.Зашёл в филиал Художественного музея, и котором ранее не был, а также снова в Либеров-центр - музей местного художника Алексея Либерова. Читать дальше...

Работая и с подростками, и со взрослыми, я имею возможность исследовать детско-родительскую преемственность понятий. К примеру, я наблюдаю вариации понятия взрослости. Все родители делают совершенно правильные вещи: нравоучают, воспитывают, вкладывают в юные умы мораные ценности, взращивают и готовят подрастающее поколение к самостоятельной жизни. Проблема в том, что родители тоже когда-то были детьми и получили по наследству тяжкое бремя понятия взрослости от своих родителей, а те от своих. Считается, что быть взрослым означает владеть собой. Читать дальше...

- У меня свой бизнес. Но дела идут ни шатко ни валко. Чаше всего у меня денег нет , чем есть. Как то ходил на один тренинг и узнал , что деньги живут в голове, если они есть в голове значит будут и в жизни. Но я не знаю, что у меня в голове по отношению к деньгам , хотел бы как-то с этим разобраться.Запрос я поняла и мы приступили к работе после погружения клиента в гипноз я сказала ему , что сейчас он окажется на дороге своей жизни.- Обернитесь назад и посмотрите на , что вы тратили в прошлом свои... Читать дальше...

Понятие поэзис , происходящее от древнегреческого слова ί (poiesis), традиционно переводится как созидание или творение . Однако его философское значение выходит далеко за рамки узкого определения художественного или литературного творчества.Поэзис это фундаментальный принцип бытия, пронизывающий все сферы человеческой деятельности, где присутствует элемент созидательной энергии, направленной на преобразование, создание чего-то нового и уникального. Это не просто механическое действие, а процесс... Читать дальше...

Как говорилось в одном фильме, голова предмет темный. И смысл происходящего в ней не всегда очевиден. Если внимательно посмотреть на желания людей, довольно часто там обнаруживается второе дно. А то и третье.Например, хочет человек поехать в путешествие. Что за этим может стоять? Казалось бы, все очевидно. Смена картинки, новые впечатления и все такое. Но далеко не всегда это именно так. Там может скрываться желание поразить знакомых шикарными фотографиями или быть не хуже коллег, которые хвастаются... Читать дальше...

С октября 2024 г. прохожу обучение по методу EMDR (десенсибилизация и переработка травм движениями глаз (ДПДГ). Есть очень хорошие результаты у себя в первую очередь и у клиентов, с кем применяла этот метод.В основе метода находится теория адаптивной переработки информации (АПИ). Согласно ей, мозг по-разному хранит и обрабатывает обычные и травматичные воспоминания. Когда происходит психическая травма, нарушается естественный процесс обработки и сохранения информации в мозге. EMDR помогает восстановить этот процесс... Читать дальше...

Если вы помогающий практик (массажист, психолог, таролог, рунолог, консультант по любым вопросам и так далее), я приглашаю в обсуждение.Я задумала эту статью минимум пол недели назад, но только сейчас решила довести её до реализации.Лично я в профессии 15 лет и, кажется, что уже многое о себе знаешь. Я всегда считала себя рефлексивным человеком, осознающим свои ценности, установки и то, что я несу в работу с клиентами. Однако, практика показала: то, что я думаю о себе, и то, как я воздействую на мир... Читать дальше...

ПсихотерапияОдной из причин посещать психолога регулярно может быть элементарно вот что - возможность выгружать ! Т.е. выражать накопленные эмоции, чувства, мысли, состояния и обсуждать это со своим психологом. Иногда один раз обсудить с психологом какую-то мысль, стоит нескольких лет стресса и нервов! Например, у меня была одна ситуация, когда я работала в Московской службе психологической помощи психологом, когда между мной и начальницей состоялся не самый приятный для меня разговор, хотя я знала, что начальница меня уважает и ценит. Читать дальше...

В работе часто сталкиваюсь с недоверием, прежде всего к своему телу. Не буду себя контролировать - растолстею . Принуждение к тренировкам, правильной еде и тд.Я бы хотела сказать, что тело это отражение нашего психического состояния. И наоборот. Можно жить в постоянном контроле, с гиперфокусом на тренировках, внешнем виде и еде. А можно изменить отношение к себе и выйти в стойкую ремиссию.Можно относиться к телу как к инструменту, а можно попробовать относиться с уважением, в каких-то моментах с состраданием. Читать дальше...

С блоками и зажимами в теле работают самые разные профессионалы: врачи, массажисты, мануальные терапевты, остеопаты, энерготерапевты, релаксологи, телесно-ориентированные психотерапевты. Все они исходят из разных концепций появления и способов устранить ограничивающие блоки. Во таком многообразии школ, подходов, методов, инструментов современной телесной терапии всё чаще специалисты сходятся во мнении, что наиболее эффективна такая работа с человеком, в которой одновременно учитывается физиологическая... Читать дальше...

Всем читающим, добрый день! Я медицинский психолог, детский патопсихолог. Работаю с патологией в развитии детей: СДВГ, аутизм, все формы ЗПР, умственная отсталость, синдром Дауна и т.д. И работаю в данной области более 16 лет. Когда начинала свою деятельность таких детей называли пациентами, больными и все понимали, что они нуждаются в длительном лечении и сопровождении взрослыми, длительной реабилитации и отдельных видов обучения (специальные садики, школы). Но в последние годы тенденция изменилась. Читать дальше...

Вчера сидели и разговаривали о транскультуральных различиях и особенностях нашей культуры русской и ее формировании.Про патриархальность, скрепы которые позволяют нам быть такими, то как это позволяло нам выживать, побеждать, любить, строить семью и будущее, воспитывать детей, при всем при этом быть в гармонии с другими культурами и традициями. Я не являюсь глубоко верующим человеком, но то что дает православие, те ценности которые заложены во мне и в нас , то какие мы благодаря ему, точно находит во мне отклик. Читать дальше...

????Повторяющиеся сценарии поведения как проявление незавершённых процессов или незакрытых гештальтов . Они формируются в результате прошлого опыта, часто детского, и закрепляются в психике как привычные способы адаптации к окружающему миру. Вот основные причины, почему такие сценарии трудно изменить:⏺Фиксация на прошлом опыте Часто повторяющиеся сценарии связаны с незавершёнными эмоциональными процессами из прошлого. Например, если в детстве ребёнок недополучил одобрения, он может в будущем постоянно стремиться к признанию... Читать дальше...

Я - ЦЕННОСТЬ!Самооценка это наше внутреннее представление о своей ценности, значимости и способностях.Она влияет на то, как мы видим себя, взаимодействуем с окружающими и справляемся с жизненными трудностями. Как формируется самооценка Самооценка не возникает сама по себе она закладывается с детства и продолжает развиваться всю жизнь.1. Влияние семьи: - Родители первые зеркала для ребёнка. Поддержка, похвала и внимание помогают формировать чувство уверенности. - Критика, игнорирование или завышенные... Читать дальше...

Точка сборки, или Где находится то место, откуда мы смотрим.Точка сборки у Карлоса Кастанеды это некая область, в которой концентрируется восприятие. По мнению писателя-мистика, эта область находится на задней поверхности энергетического кокона, в пределах которого она может смещаться, меняя восприятие действительности.Еще часто употребляют термин точка зрения , что, по сути, то же самое. Даже в обычной беседе у двух людей могут быть разные точки зрения на один и тот же объект, что говорит о различных точках сборки, точках восприятия. Читать дальше...

Жизнь, полная смелых решений, начинается с простого, но сложного шага отказа от избегания неприятных чувств и эмоций. Но как же понять, что именно заставляет нас отступать от желаемого? Чтобы понять механизм избегания, необходимо научиться замечать и осознавать свои действия и реакции в момент их совершения.Делаешь - получаешьДля понимания работы механизма избегания, в начале предлагаю запомнить одну простую истину: делаешь получаешь . Давайте рассмотрим несколько простых примеров, как избегание может быть полезно для нас. Читать дальше...

Если что-то отталкиваешь, то оно вдруг становится притягательным. Почему? А ты уже с этим взаимодействуешь.Отцы в православии советуют отсекать помысел об этом и переключать фокус внимания. Например, с греха на добродетель.В логотерапии тот же принцип под названием дерефлексия: 1. Знак стоп этими мыслями. 2. Переключение внимания на что-то светлое, хорошее. Рекомендуют отвернутся от себя и посмотреть на то, что от тебя ждет мир. Ну как максимум. Можно что-то попроще.Отличие от православия видимо в том... Читать дальше...

После расставания с любимым человеком партнёр может испытать на себе синдром отмены . Его ещё называют ломкой . У зависимого от любви могут проявляться физические и эмоциональные симптомы, характерные для воздержания от наркотиков: хаотичные мысли, паника, приступы тревоги, депрессия, бессонница, тошнота, потливость, судороги и т.д. В попытках подавить эти болезненные ощущения любовный зависимый стремится вернуться к прежнему партнеру или судорожно ищет нового.Вместе с уже существующей травмой этот... Читать дальше...