Новости за 12.10.2024

Ровно неделю назад погода в нашем регионе баловала теплом, ласкала лучами почти летнего солнца. Словно озорное лето, взяв разбег, все мчалось и мчалось в Колесе Года, не рискуя соскочить...Вчера, нахмурив брови тучами, задувая стужей с севера, в свои права все же вступила осень.Сегодня, на даче, надев сто одежек, вместо легких блуз и купальников, мы с друзьями заметили... Нет, не холод и приближение зимы! А то, каким же славным, теплым, долгим было это лето!И пришло чуть философское: Только познав холод, начинаешь ценить тепло. Читать дальше...

Негативное мышление можно определить к типу мышления, при котором все мысли человека крутятся вокруг нескольких деструктивных воспоминаний или событий. Данные мысли цикличны. Важно понимать, что негативные мысли не имеют конструктива, цели или смысла. Часто они бывают автоматическими. Ученые придерживаются мнения о том, что на закрепление положительных переживаний требуется больше времени в процессе мозговой деятельности, чем для деструктивных. Более подробное изучение негативного мышления можно... Читать дальше...

Многие тяжело переживают расставание. Особенно больно, когда вы не были готовы к этому расставанию, когда оно произошло не по вашей инициативе.Сложно такое совсем легко и быстро прожить. Чем сильнее были чувства, чем больше было надежды тем дольше из всего этого выходить. Доверяйте себе, помогайте себе через это пройти. Спустя время вы поймете, что это не самое главное в жизни. Вы будете жить дальше счастливо и с удовольствием.По-разному люди с этим справляются. Кто-то может застрять на долгие месяцы, а то и годы в этих страданиях. Читать дальше...

Крепкое здоровье и природные средства ходят рука об руку. Чтобы укрепить иммунитет, запастись витаминами, и, конечно же, предотвратить упадок сил этой осенью, по рекомендации Роспотребнадзора, будет полезно приготовить следующие напитки.Облепиховый чай с имбиремЭто мой фаворит. Облепиха содержит целый комплекс витаминов А, B12, С, Е, также железо, калий, магний и цинк. А имбирь помогает защитить организм от простуды. Ну или побороться с ней, если простуда всё же настигла. Сбитень с брусникойПервые рецепты сбитня встречались ещё в Домострое ... Читать дальше...

Социальное тревожное расстройство это состояние, вызванное значительным беспокойством перед социумом, навязчивыми мыслями об осуждении, отвержении и негативной оценке со стороны других. Оно характеризуется избеганием социальных ситуаций, и может существенно усложнять повседневную деятельность.Почему избегание становится проблемой? Это распространённый механизм преодоления стресса, благодаря которому тревожные люди дистанцируются от некоторых обстоятельств, испытывая временное облегчение. Однако, в долгосрочной перспективе... Читать дальше...

Есть три вида людей: игроки, наблюдатели и, в принципе, не играю, это жертвы.С людьми, которые не играют, в целом, все понятно. Они заранее настроены на проигрыш, поэтому и не начинают игру, т.к это причиняет им боль. А переносить боль от неудач они не настроены.Наблюдатели, вроде активные, но они не управляют игрой, они-часть игры и её следствие.Игроки. Это те, кто двигают игру. Их обсуждают, за них болеют, на них равняются, им подражают, стремятся быть такими же, фанатеют, дарят овации и внимание.Жизнь зеркалит разными ситуациями... Читать дальше...

Сознание и психика человека одни из самых интригующих и сложных областей изучения, над которыми бьются философы, психологи и нейробиологи. Несмотря на стремительные научные достижения, понимание этих феноменов остается глубоко ограниченным и полным неизвестных.Сознание: наш взгляд на мир и себяСознание это фундамент нашего существования. Оно позволяет нам осознавать свои мысли, эмоции и окружающую действительность. Мы взаимодействуем с миром, принимаем решения и осмысливаем происходящее именно благодаря сознанию. Читать дальше...

Вместе с коллегами прохожу курс ЭОТ в работе с сексуальными проблемами Как-то не доходили руки написать, а написать хочется! Темы проходим разные. Сегодня Работа с новообразованиями в матке, яичниках, груди, работа с нарушением, болями при менструальном цикле. Разбирались с миомой матки, фиброаденомой молочной железы, кистой яичника, эндометриозом. Знакомились с вероятными психологическими аспектами сопровождающими данные заболевания. Тема меструального цикла деликатная, но очень значимая для комфортного существования. Читать дальше...

В созависимых отношениях человек пытается удовлетворить несколько ключевых потребностей, но делает это таким образом, что отношения становятся разрушительными и для него, и для партнёра. Созависимость, по сути, это искажённый способ получения поддержки, безопасности и признания через сильную эмоциональную привязанность и контроль. Давайте разберёмся, какие потребности человек стремится закрыть в таких отношениях, и как можно научиться удовлетворять их здоровыми способами.1. Потребность в безопасности... Читать дальше...

Она девочка из патриархальной советской семьи, где мама педагог, а папа инженер. Когда появилась она, мама с ней провела декрет, вышла из декрета на работу, но вскоре приняла решение уйти с работы и самой всецело заняться воспитанием дочки, ей было не спокойно от того, что она не видит дочь и не может контролировать все, что с ней происходит.Надо отдать должное отцу, он всегда был на подхвате у мамы и довольно хорошо справлялся с обязанностями по уходу за дочкой, когда это было надо. Но и ему мама видимо не очень доверяла и хотела... Читать дальше...

В одном из коллегиальных чатов недавно возник холивар о квадроберах.Тема яйца выеденного не стоит. Что тут говорить. Когда человек не умеет фантазировать, его бред переносится в реальность. Вместе с желанием, чтобы все остальные тоже поверили в его сверхценный зоомиф.Любой человек платит цену за право быть уникальным. И чем больше уникальность-тем выше ставка НДС. Халява бывает только в плохих сказках. На деле роскошь иметь свое мнение стоит очень дорого. Это цена смелости, ответственности и рисков.А те... Читать дальше...

Одному мне гораздо лучше! Когда я один, я могу по-настоящему услышать себя, не отвлекаясь на посторонние звуки, чужие мнения, не сливая энергию на окружающих с их вечными жалобами и советами .Сейчас довольно часто можно встретить подобные рассуждения о самопознании, в которых, на самом деле, есть здравое зерно, но есть и доля заблуждения, способная привести к эгоцентризму и, впоследствии, к одиночеству.Прислушаться к себе и найти свои истинные потребности и желания, действительно, проще в уединении... Читать дальше...

Почему мы не признаем свои достижения и не ценим их? Ответ на этот вопрос кроется в нашем внутреннем мире и общественных ожиданиях. С одной стороны, многие из нас стремятся к новизне и совершенству, постоянно устанавливая высокие стандарты для себя. Мы часто фокусируемся на том, что еще не достигли, и, таким образом, упускаем из виду те значимые шаги, которые уже были сделаны. С другой стороны, культура скромности и чрезмерной самокритики способствует занижению нашей самооценки. В окружении, где успехи и похвала воспринимаются как хвастовство... Читать дальше...

Как часто мы говорим или слышим эти слова?Когда слышим, то почему-то впадаем в недоумение как вообще может так получиться ?!Когда говорим, то понимаем, а что еще можно сказать? - вводя в состояние полного непонимания тех, кто нас слышит. Так что же вообще такое это Так получилось ?Я думаю, это как раз то действие, которое мы делаем, находясь в максимально настоящем нашем состоянии, когда все функции, отвечающие за осознанные действия нашего мозга, просто отключаются. Наверное, именно в эти моменты... Читать дальше...

В кладях аналитической психологии есть ценные идеи, которые могут помочь нам глубже понять самих себя. Одной из таких концепций является идея тени, предложенная Карлом Юнгом. Тень включает в себя те аспекты личности, которые мы не осознаём или не готовы принять, и часто проецируем их на других.Когда кто-то вызывает у нас сильное раздражение, это может быть связано с глубинными процессами, корни которых скрыты в нас самих. В такие моменты наше раздражение указывает на неосознанные части нашей личности, которые мы отвергаем или не готовы принять.

Заключение брачного договора пока не широко распространенная практика. Зато скандалы при разделе имущества в рамках бракоразводного процесса знакомы многим, если не лично, то истории от знакомых слышал почти каждый. С точки зрения психолога, развод - практически всегда стресс. А когда к этому добавляется несогласие по принципу раздела нажитого, до невроза рукой подать.Мужчины обеспокоены тем, чтобы их не использовали в меркантильных целях, женщинам нужны опоры и гарантии, включая финансовый вопрос. Читать дальше...

Мы много говорим о деньгах. Мы говорим о машинах и одежде, о часах и еде, о путешествиях и развлечениях.Знаете, хорошая жизнь стоит недешево.Поэтому каждому из нас предстоит научиться практичному отношению к деньгами, прагматичным тратам и амбициозным финансовым планам.Только так мы сможем найти разумный компромисс между достойным образом жизни и нашими зарплатами. Которые не блещут, честно говоря, своим размером.Ниже представлены 5 причин, которые делают богатых людей ещё богаче, а бедных ещё беднее.1)... Читать дальше...

Каждый человек строит свою жизнь, основываясь на удовлетворении определённых потребностей. Можно представить их как этажи одного здания, где каждый этаж поддерживает конструкцию. Когда каждый уровень потребностей устойчив и удовлетворён, человек чувствует уверенность, гармонию и стабильность. Если же какой-то уровень пустеет, здание теряет баланс, а человек ощущает тревогу и напряжение.В упражнении Колесо потребностей: как найти баланс и обрести уверенность мы рассмотрели восемь основных сфер, на которых держится наше благополучие. Читать дальше...

Предательство одно из самых болезненных переживаний в отношениях. Ты доверял человеку, строил будущее, верил, что вы на одной волне. А потом бах, и все рушится, как карточный домик. И нет, это не фильм, где главный герой переживает кризис за пару дней, а потом с новыми силами двигается дальше. В реальной жизни всё гораздо сложнее. Но давайте разберёмся: что же делать, когда измена случилась?Первое и, наверное, самое важное признать, что это не мгновенный процесс. О, если бы можно было всё забыть по щелчку пальцев! Читать дальше...

Что такое влияние родителей? Давайте представим метафорически, что ребенок это маленький росток дерева. Родившись, он сначала растет на природе, где может расти в разные стороны, процессу этому ничего не мешает, дерево развивается так, как ему заложено природой и без малейших препятствий. Но тут в эту природу вмешивается родитель и пересаживает маленькое деревце в узкий и не удобный горшок, в помещение, где низкий потолок и тд. Деревце принимает и подстраивается под те условия, которые у него есть. Читать дальше...

В повседневной жизни мы сталкиваемся с ситуациями, когда необходимо уступить, пойти на компромисс или выразить свою точку зрения. Однако не у всех людей есть навыки гибкости и умение находить баланс между своими потребностями и потребностями других. Такие люди не ищут компромисса и давят своей точкой зрения. Особенно это может отравить другой тип людей, которым, к слову, также необходимо научиться отстаивать свои личные границы.Почему происходит так, что некоторые люди не умеют уступать и идти на компромисс... Читать дальше...

Я обтирал пыль в комнате и, обойдя кругом, подошел к дивану и не мог вспомнить, обтирал ли я его или нет. Так как движения эти привычны и бессознательны, я не мог и чувствовал, что это уже невозможно вспомнить. Так что, если я обтирал и забыл это, т. е. действовал бессознательно, то это всё равно, как не было.Если бы кто сознательный видел, то можно бы восстановить. Если же никто не видал или видел, но бессознательно; если целая сложная жизнь многих людей проходит бессознательно, то эта жизнь как бы не была. Читать дальше...

Самый романтичный осенний вид в Казани. Фотография №1Канал, множество мостиков через него перекинутых, жёлтые листочки. Фотография №2 Жёлтые листочки, словно золотом покрывают деревья, тропинки, на поверхности воды в канале. Фотография №3 Заходящее солнце ярко горит в золотом наряде осени. Фотография №4Солнце пытается пробиться через крону деревьев. Но те ещё держат листочки и не позволяют прорваться солнечным лучам сквозь крону. Фотография №5А на поверхности пруда тишь да гладь. Фотография №6На противоположной стороне пруда видно... Читать дальше...

Певица Слава в 2023 году выпустила сингл На грани нервного срыва , который вошёл в её новый альбом 2024 года. Трек поминает всуе фильм, принёсший мировую славу режиссёру Педро Альмодовару Женщина на грани нервного срыва 1988 года выпуска. Давайте с подачи Славы выясним, чем характеризуется нервный срыв женщины и как певица предлагает с ним потягаться.Смотрите!При сильном психическом истощении, возникающем в следствии длительного или резкого внезапного стресса, наш организм (и женский и мужской) может использовать защитную реакцию. Читать дальше...

Созависимость это сложное психологическое явление, которое может оказывать значительное влияние на профессиональную деятельность консультантов по химической зависимости. В этой статье мы рассмотрим, что такое созависимость в контексте работы с клиентами, как она может проявляться, причины ее возникновения и способы преодоления.Что такое созависимость в работе с зависимыми от психоактивных веществ клиентами?Созависимость это состояние, при котором консультант начинает испытывать эмоциональную зависимость от своего клиента. Читать дальше...