Новости за 01.09.2024

10 фраз, по которым вы легко вычислите абьюзера 7 действий, которые выдадут газлайтера уже в первые дни вашего знакомства 5 признаков того, что вы живете с неглектором: проверьте свои отношения К сожалению, подобные материалы продолжают пользоваться спросом. Они притягивают внимание, и многие женщины читают десятки и десятки таких статей (или смотрят видео) в тщетных попытках разобраться в своих отношениях и решить возникшие проблемы.Возьмем частую ситуацию: женщина страдает в отношениях от плохого... Читать дальше...

Начинающий психолог стоит перед важным выбором: работать на себя или в найме. Какой путь выбрать, чтобы привлечь клиентов и развиваться? Давайте разберемся.▎Удержание клиентов ключ к успеху Первое, что нужно запомнить: не тратьте деньги на дорогие кабинеты и рекламу, пока не научитесь удерживать клиентов. Набор клиентуры может занять от 3 месяцев до 3 лет, особенно если вы начинаете с нуля.▎Факторы выбора пути: что влияет? 1. Опыт: Некоторые места работы могут не взять без опыта. 2. Возраст: Молодым... Читать дальше...

Сегодня история из реальной жизни, из опыта и практики.Как и многие психологи, сначала я обучался психологии в ВУЗе. Полноценно, 5 лет, со всем перечнем из десятков психологических дисциплин, курсовыми, практиками и дипломом.Не сказать, что это было бесполезно. Нет. Просто это было что-то вроде обзора . Некоего набора информации, который давал общее представление о психике человека, о формировании личности, о самых общих принципах и подходах к психологической работе.Собственно, и всё.К чему я об этом? Читать дальше...

Часто слышу критику психологии из разных станов. Звучит примерно так - вы, психологи, призываете людей выражать эмоции и желания прямо. И говорите, что от сдерживания себя сплошные беды и несварение желудка. А если, мол, человек начнет прямо выражать свои чувства и удовлетворять потребности, то это будет война всех против всех.Есть такое понятие - вульгарность . Это поверхностное, вычурное, примитивное нечто. Так вот, есть вульгарное понимание психологии.Где тут собака порылась?Вообще, есть такое... Читать дальше...

Парня в школе дразнили жирдяем . Родители покупали исключительно оверсайз. Невинность парень теряет лет в 25.Как это так вышло? Змея в сердце под названием Внутренний Абьюзер не дала парнишке оголять свое тело при посторонних ни при каких обстоятельствах. История выдуманная, но показательная. Вот об этой змее и поговорим. Это я так называю - Внутренний Абьюзер . Абьюзер - это обидчик, агрессор, угнетатель. Внешний абьюзер - другой человек. Внутренний, соответственно, внутри. Кто ж его не знает? Дурацкий голос в голове... Читать дальше...

Привет, друзья! С грустью провожаю это лето, оно выдалось у меня замечательным. Но коль скоро приближается новый сезон, то у меня для вас есть полезная информация. Речь идет о моей регулярной онлайн группе практик по телесно-голосовой психотерапии КРУГ ГОЛОСОВ . Она продолжит свою работу и это будет уже 3 сезон ее существования. В этом году группа начнет свою работу: ???? 23 октября 2024 (Ср) ???? 19:30 - 21:30 (мск) ???? участие онлайн Как и в прошлые годы, мы с вами будем встречаться 1 раз в неделю по средам. Читать дальше...

Это место действительно для меня душевное и теплое. Эти ощущения дает та природа, которая здесь. Абхазия, ее называют страной души. С одной стороны разруха, а с другой стороны красота, которая завораживает сердце. Как только въезжаешь в Абхазию одолевают ароматы эвкалипта и сосен. Ради этих ароматов здесь хочется быть и растворяться в это диковинном мире. Мне в эти моменты хочется обнимать весь мир. Хочу поделиться видением той природной красоты, которую мне удалось запечатлеть. Река Бзыбь Водопад... Читать дальше...

В быстро меняющемся мире особенно важны тёплые и доверительные отношения в семье. Это касается и отношений между родителями и детьми. На характер этих отношений может оказывать влияние порядок рождения ребёнка. И чтобы отношения в семье были гармоничными, рекомендуется следовать правилам воспитания детей в зависимости от их очередности появления на свет. Гармоничные отношения в семье: воспитание по порядку рождения Часть первая.Если ваша семья большая, эти советы помогут вам в воспитании детей разных возрастов... Читать дальше...

Давно хотела сделать такую брошку. Но это ж сложно-то как!Сначала я искала основу. Вот нету подходящих молдов, не продаются. Я, конечно, могу и сама слепить, но трудно, долго, кропотливо до необыкновенности. Как представлю эту гору работы просто ради собственной прихоти порисовать... Вон, горы фломастеров, блокноты всех форматов, мешок красок... Кажется, что-то подобное мне в детстве говорили родители, когда очень уж донимала просьбами об очень важной для меня покупке...Но я нашла такую брошку готовую! Читать дальше...

И нет, это не просто громкий заголовок, чтобы привлечь ваше внимание.Считаю все вполне серьезно и в этой статье постараюсь донести свою мысль.Проживать свою жизнь можно по-разному. Но думаю коллеги-психологи согласятся со мной, что наиболее здоровый вариант - это жизнь в контакте с реальностью. (Тут конечно можно начать спорить о том, что такое реальность, но я не об этом).В рамках этой статьи предлагаю под реальностью понимать мир очный, а не виртуальный. Включающий в себя все аспекты жизни, а не... Читать дальше...

Спасибо Шуфутинскому, благодаря его песне тысячи людей третьего сентября снимают стресс, полученный первого сентября, ибо юмор лечит.Почему День знаний так страшит, подготовка к нему выматывает и нервы сдают, так и не ощутив праздника?В современном обществе нагрузка на нервную систему настолько высока, что даже праздник может оказаться испытанием.Напряжение создается за счет неопределенности, высоких ожиданий, отсутствия поддержки, высоких требований, нехватки информации, коротких сроков подготовки... Читать дальше...

Пришла осень и она всегда начинается с праздника!1 сентября (а в этом 2024 году 2 сентября) больше волнительный, но тем не менее радостный день для многих детей и их родителей! Длительный летний отдых закончился, и пришла пора начинать или продолжать учиться. 1 сентября не только детский праздник, но и праздник для нас - взрослых, поскольку он напоминает нам о детстве и невольно погружает нас в школьные годы, в которые, несмотря на возможные сложности, были и интересные, радостные, добрые моменты... Читать дальше...

В мире, где понимание человеческого разума становится ключом к успеху в самых разных сферах от бизнес-стратегии до личных отношений, основные психологические законы выступают краеугольным камнем эффективного взаимодействия. В статье описаны 6 психологических законов, которые предоставят ценные инструменты для самопознания и развития.1. Закон Паркинсона. Если у вас нет конкретного дедлайна, вы склонны тратить 90% времени неэффективно. Установка конечного срока, желательно немного более раннего, чем требуется... Читать дальше...

Друзья, добрый день!Сегодня мы рассмотрим нередкое сейчас явление - зависимость от сайтов знакомств. Это увлечение, которое на первый взгляд, носит безобидный характер, может иметь очень серьезные последствия для психического здоровья.Об аддикции можно говорить в том случае, когда человек большую часть свободного времени (а иногда и рабочего) приводит в интернете, просматривая переписку, профили других людей, сообщения форума и т.п. Причем, зависимый не раз обещал себе ограничить время, проводимое на СЗ... Читать дальше...

Принятие: Как остановить войну с самим собойПредставьте, что внутри вас идет постоянная битва. Каждый день вы сталкиваетесь с мыслями и чувствами, которые вызывают дискомфорт, тревогу, страх или стыд.Например, вы можете подумать: Я недостаточно хорош , Я глупый , Меня никто не любит . Что мы обычно делаем с такими мыслями? Мы пытаемся их подавить, избежать, затолкать куда-то глубже, надеясь, что они исчезнут сами собой. Но это как бороться с тенью чем сильнее мы сопротивляемся, тем мощнее становится... Читать дальше...

С научной точки зрения тревога поселилась в людях еще пару тысяч лет назад. Благодаря этому прекрасному чувству наши предки смогли выжить. Тревога это эмоция, связанная с ожиданием угрозы.Ведь только тревожась и постоянно представляя опасность повсюду, древний человек стал бдительным не был съеден хищниками, когда его соплеменники, которые не обладали столь приятным чувством, могли поплатиться жизнью за свое бесстрашие и прогулки под ночным небом могли закончиться нападением диких кошек.Сейчас мы живем в абсолютно другом мире... Читать дальше...

Предлагаю игры, которые помогут выплеснуть агрессию, отреагировать гнев и злость. В эти игры можно играть вдвоём с ребёнком или с целой группой детей.1. Барашки. Встаньте на четвереньки напротив друг друга и упритесь лбами для смеха, можно издавать соответствующие звуки бе-бе .2. Бумажные снежки. Это развлечение подойдёт для всей семьи. Подготовьте снаряды : нужно скомкать листы бумаги в мячики. Кидайте друг в друга снежки, уворачиваясь и прячась от новых ударов . Такая игра дарит хорошее настроение... Читать дальше...

Почему тревога это ценно? Тревога это в первую очередь сигнал. То есть это некая сила.... Потому что когда бессилие, апатия - ничего уже нет, и тревоги нет.Но тревога это когда есть какой-то порыв, есть мотивация то есть организм он проявляет активность.И если это рассматривать как ресурс, то это очень круто! Но почему-то принято считать, что тревога, страх,паника, вот какие-то такие суетливые состояния, когда происходит непонимание и осознание того, что непонятно в тревожном контексте - это принято считать почему-то ненормальным. Читать дальше...

Как психолог, я часто наблюдаю, насколько мощным может быть намерение в достижении целей, улучшении психического благополучия и формировании чувства цели в жизни. В этой статье мы рассмотрим, что на самом деле означает намерение, как его создать и почему оно является столь важным инструментом для личностного роста и трансформации.Что такое намерение?Намерение это осознанное и преднамеренное решение достичь определённой цели или результата. В отличие от цели, которая часто является конкретной вехой (например... Читать дальше...

Моя реальность на 80% состоит из работы в Центре помощи семье и детям (далее соц.центр). Это уникальное место для молодого специалиста где практический опыт набирается от новичка до профессионала ровно в тот момент когда ты перешагнул порог Центра. Приходится работать с совершенно разными запросами, твои предпочтения и специализации не играют большой роли.С чем человек пришел, то и бери.Однако, из всего многообразия запросов клиентов можно выделить наиболее частые.Мой уже такой родной и набивший оскомину звучит как -Почините мне ребёнка.Ооо... Читать дальше...

...То,что является проблемой и выражается определенным симптомом,локализованным в теле и при этом может присутствовать в виде иррационального и не контролируемого страха - фобии - очень часто,не всегда,но не редко) необходимо рассматривать,как корни,которые сформировались и дали рост цветкам происходящего с человеком сейчас, в детстве..в инфантном..довербальном периоде, когда все воспринимается без критики и человек находился в гипноидном состоянии,что помогало ему быстро познавать этот мир прежде... Читать дальше...

Цель психотерапии заключается в достижении положительных изменений в вашей жизни согласно вашему пониманию. В ходе наших сессий мы будем исследовать различные аспекты вашей жизни, обсуждать мысли и эмоции, разрабатывать стратегии решения проблем. Я также предоставлю вам инструменты и ресурсы, которые могут быть полезными для поддержания вашего благополучия.Выводы, решения и изменения в своей жизни вы делаете самостоятельно. Вы имеете право задавать мне вопросы о моем образовании, опыте, методах работы... Читать дальше...

Сильнейшая эмоциональная разрядка,выхолащивание,высвобождение внутренней сконцентрированной энергии,абреакция или катарсис в момент регрессионного перепроживания травматичного эпизода в конкретном случае..там,с теми,тогда..особенно при разделении жизни на До и После.... ..Зачем человек должен опять перепроживать определенное глубокое своё унижение,страшное одиночество,полнейшее отчаяние,вину ошеломляющую и пронизывающую,стыд жгучий и отравляющий,абсолютное бессилие..и многое другое,что явилось травматичным... Читать дальше...

Современный ритм жизни диктует новые правила: работать много стало нормой, а трудоголизм едва ли не добродетелью. Однако за этой погоней за успехом скрываются глубокие психологические мотивы, которые не всегда очевидны даже самим трудоголикам.Почему люди все больше времени уделяют работе?Для многих людей работа стала не просто источником дохода, но и основным способом самореализации и получения признания. Вторичные выгоды такие как социальный статус, чувство собственной значимости и страх остаться... Читать дальше...

Уверена, что многие слышали и успели задуматься о том, как собственные установки и убеждения способны влиять на нас и нашу жизнь. Как формируется отношение к деньгам и финансовое поведение, исходя из этой идеи? Рассматривая внутренние убеждения и установки, как уверенность в каких-то знаниях и готовность к каким-то действиям, можно сказать, что по сути они готовые сценарии, планы, алгоритмы, в данном случае денежные. Их формирование начинается из усвоенной в раннем детстве информации, которую транслируют родители. Читать дальше...