Новости за 26.08.2024

Да. Иногда ждать приема у психотерапевта приходится неделями и месяцами. Что же поделаешь? В такое время живём. Вот здесь то и оказалась бы удобной онлайн-консультация. Наушники, смартфон. Офисом становится ваша комната. Чувство защищённости уже обеспечено. Вы на своей территории. Для кого-то достаточно одной встречи, а кто-то предпочтет длительное сотрудничество. Это не набор советов. Возможно, взгляд клиента со стороны на свою картину мира. Так ли уж она хороша? Принесет ли она мне пользу? Даст ли импульс к собственному раскрытию? Читать дальше...

Ваши эмоции это энергия, которую чувствуют люди рядом с вами. Если что-то не удается, не унывайте, продолжайте делать всё с любовью. Всегда во всём поступайте с любовью. Забудьте про злость, обиду, страх и сомнения. Пусть у вас будет только одно чувство любовь. Ведь любовь это не просто эмоциональное состояние, а дух, способный творить чудеса. Она придает крылья, обеспечивает силы и уверенность, пробуждает в нас лучшие качества. Пусть ваши поступки будут проникнуты светом любви, и тогда мир вокруг вас изменится.Когда вы встречаете трудности... Читать дальше...

Вопрос психологу: Моя 9-летняя дочь испытывает трудности в учебе. У нее СДВГ, повышенная тревожность. Недавно она начал говорить, что она не такая умная, как другие дети . Больно слышать это от нее, и я не знаю, как помочь ей найти в себе силы и мотивацию для преодоления трудностей. Это очень распространенная проблема для детей, которые по какой-либо причине (дефицит внимания, неспособность к обучению или другие проблемы) испытывают трудности в школе.Для детей естественно сравнивать себя со сверстниками и с достижениями тех, с кем она общается.

Вопрос психологу: Мой сын становится слишком агрессивным, когда я прошу его что-то сделать по дому. Нормально ли такое поведение для ребенка с СДВГ? Недавно, когда он был зол, он начал бить меня и кидал предметы. Что я могу сделать, чтобы контролировать это поведение? Станет ли хуже? В последнее время он не хочет принимать таблетки. Я мать-одиночка, сын навещает своего отца каждые выходные, но его отец не считает, что ребенок болен и что ему нужны лекарства.Агрессия у детей с СДВГ является реакцией протеста на требования и проблемы... Читать дальше...

Мне кажется деньги это и не хорошо и не плохо. Финансовая грамотность, конечно это важно и сейчас детей учат в школе и даже есть в нашей школе кружок по финансовой грамотности... И что очень круто, но тк я в направлении гештальт работаю и развиваюсь, то мои размышления таковы: Деньги - это не просто бумажные купюры или металлические монеты, они являются неотъемлемой частью нашей жизни и общества в целом. В рамках гештальт-терапии, деньги рассматриваются не только как средство обмена, но и как символическое... Читать дальше...

У психологов есть 2 основных способа работы консультирование и психотерапия. Но не каждый человек, который идет к психологу, может четко сформулировать, что ему требуется: консультация или психотерапевическая работа. Консультирование это короткая работа от 1 до 10 встреч. Решается конкретная проблема. Проводится поверхностная психическая работа. Психолог обладает знаниями о том, как устроена и работает человеческая психика, навыками замечать эмоциональное состояние другого человека, навыком задавать вопросы так... Читать дальше...

Вчера меня попросили дать комментарий на тему Почему люди обращаются к экстрасенсам В девяностых, когда я была подростком, это было точно так же популярно. Мы с мамой даже однажды сходили к экстрасенсу, из интереса. Та женщина с умным видом поводила руками у меня над головой, сказала что переставила что-то на место, взяла деньги и на этом мы попрощались. Было забавно, не более того.Такие темы популярны во все времена. Более того, это же относится к новейшим супер-методам в психологии , которые каждый... Читать дальше...

Вопрос психологу: как мне заставить дочь с СДВГ следовать инструкциям?Во-первых, важно отметить, что мы никогда не ожидаем, что дети будут следовать инструкциям на 100 процентов с первой попытки. Обычно, нормально развивающиеся дети, без поведенческих проблем, следуют указаниям родителей с первого раза, примерно в 75 процентах случаев.Если вы хотите повысить уровень подчиненности вашего ребенка, начните с того, что подумайте о количестве просьб, которые вы даете ей в течение дня, и о том, как часто... Читать дальше...

Люди часто не достигают результатов потому что используют неверные или нерабочие инструменты для достижения целей. Существуют определенные правила, которые могут помочь достичь желаемого. Их можно применять для развития своих личных привычек, или применять в процессе обучения других людей.Повышайте сложность постепенно. Нужно повышать сложность тогда, когда вы уверены, что действие выполняется легко и повышение уровня будет лишь незначительно отличаться от текущего легкодоступного уровня. Вы добьетесь... Читать дальше...

Известному западногерманскому зоологу Бернхарду Грижемеку (1909-1987) повстречалась как-то лошадь, которая умела... считать. Принадлежала она одному берлинскому торговцу углем. Когда на телегу грузили мешки, лошадь обычно поворачивала голову и следила, сколько их положат. Если был хотя бы один лишний мешок более нормы, ни уговорами, ни даже кнутом не удавалось сдвинуть лошадь с места.А вот эта история произошла в годы гражданской войны после Октябрьского переворота в прошлом столетии. В одном кавалерийскому полку служил очень злой боец... Читать дальше...

Задумывались ли вы как сильно вас изменило материнство. Задавали ли вы себе вопрос как изменилось ваше восприятие мира и себя?! Предлагаю немного поговорить об этом сегодня. Материнство это бесценный и многосторонний опыт, значительно меняющий восприятие женщиной самой себя и мира. С одной стороны, материнство приносит радость, удовлетворение и ощущение выполненного долга, а с другой может вызвать чувство неуверенности, усталости и даже разочарования. В данной статье я, как психолог, хочу помочь мамам осознать... Читать дальше...

Много работаю, на жизнь времени совсем нет Читайте до конца и забирайте простую технику, чтобы это исправить.Итак, если у вас: ✔️ очень много занятий на день, и возникает ощущение, что вы ничего не успеваете, недостаточно хорошо справляетесь, отстаёт от других, более успешных, да еще и замечаете отсутствие личной жизни из-за всех этих дел ✔️Вам кажется , что вот-вот ещё чуть-чуть и разберусь со всеми делами, заработаю денег и как заживу счастливо! ✔️Но этот долгожданный момент все не наступает,то... Читать дальше...

Как-то раз я наткнулась на публикацию, в которой говорилось о том, что наша любовь к животным не совсем-то и любовь. Внутренне я сразу же возмутилась: как так? Как можно не любить этих сладких булочек, которые тыкают тебя мокрым носом, сидя под боком на диване, или застают тебя в утреннем дрёме и готовы всегда поддержать сонный флешмоб ? А видя посты или видео с животными, с улицы или на пристройство, мое сердечко разбивается на миллионы осколков стекла и это не про диско шар.Раньше животные нужны были для защиты... Читать дальше...

Вопрос психологу: я уже около 8 лет в терапии с психологом, принимаю противотревожные препараты, но ничто из этого не могло подготовить меня к ситуации, которая произошла с моим ребенком. В последнее время его привлекают учителя, матери друзей и практически любая девушка, которая старше его хоть на месяц. Его отец считает это забавным, говорит, что это подростковый возраст и нормальный этап созревания, но меня беспокоит тот факт, что у этого влечения навязчивый характер. Очевидно, он очень сожалеет о своих влюбленностях. Читать дальше...

Путешествия-это мой ресурс и я еду в Казань.Давно планировала поездку, но почему-то откладывал и компенсировала другими направлениями.Город мне ожидается мультикультуральный, современный, интересный.Чем-то похож на меня, поэтому я поехала.За эмоциями, впечатлениями и сенсорным опытом.Коллеги, кто живёт в этом городе или был в нем, порекомендуйте маршрут для ярких и разносторонних впечатлений?Для духовных впечатлений, для погружения в национальный колорит и для гурманов)))Всего всем приятного! Заранее благодарю за помощь.

Разное либидо у супругов: причины и способы решенияРазное либидо это распространённая проблема в отношениях, которая может привести к недовольству и конфликтам между супругами. Либидо, или сексуальное влечение, у каждого человека может варьироваться по ряду причин: физиологическим, психологическим, культурным и социальным. Понимание этих причин может помочь супругам найти подходящие решения и укрепить свои отношения.1. Причины различий в либидоСуществует множество факторов, которые могут влиять на уровень либидо у супругов. Читать дальше...

Безусловно, обесценивание это сложный и неприятный опыт, с которым многим приходится сталкиваться. Иногда самые близкие и любимые люди могут оказаться источником такого поведения. Тем не менее, дело и в том, что нам говорят, и в том, как мы сами это воспринимаем и реагируем. ???? Но, если это устойчивые модели взаимоотношения с детского возраста, то они просто не осознаются. Сценарий критики и унижений продолжается и во взрослом возрасте. Сценарий прогрессит как ком.????Когда кто-то критикует нас или наши достижения... Читать дальше...

Я потеряла малыша... Нормальна ли моя реакция? Или со мной что-то не так? ???? Мое поведение: Не могу видеть беременных женщин и маленьких детей, а моя подруга беременна, нет сил с ней общаться Такая реакция нормальна, довольно часто она бывает. Поговорите с подругой, объясните свои чувства и эмоции. Скажите как есть, что пока вам тяжело встречаться. Я сотру все фотографии себя беременной, снимки узи, как будто ничего не было Действительно , часто возникает такое желание, кажется, что если всё удалишь... Читать дальше...

Зависимость от еды относится к нехимической, поведенческой аддикции.Это не обязательно компульсивное переедание и булимия,специфические пищевые привычки являются только предпосылками, иногда и симптомами пищевых расстройств, но назвать их полноценно расстройствами нельзя. Изменение пищевых привычек находится в руках зависимого.Пищевая зависимость может сопровождать серьёзные психические расстройства и перерастать пищевые расстройство. Наши пищевые привычки формируются с детства, с того момента, когда... Читать дальше...

Ритм жизни необычайно ускорился. Ежедневно мы сталкиваемся с огромным потоком информации, к которой наша нервная система не готова. Эволюция не учитывала такой резкий скачок развития информационных технологий. Мир необычайно изменчив и тревожен. Постоянные потоки информации обрушиваются на нас ежедневно. Это является нагрузкой для нашей нервной системы. Многозадачность, которая присутствует в жизни современного человека, это дополнительный стресс. Кора головного мозга перегружается и происходит расфокусировка внимания. Читать дальше...

Общение в обучении - один из первых элементов успешности освоения информации. Общение - как форма проявления отношений. Если у вас с учителем приятное общение, то вероятно потому что чувствуете себя на равных (никто не главнее, больше/меньше) при соблюдении субординации. Если возникает напряжение в общении, чувство, что учитель главный, вы ничего ему не можете сказать или наоборот директивно говорите что и как нужно делать учителю, то в этих ситуациях может проявиться привычная стратегия замри/беги... Читать дальше...

БОС-терапия это уникальная методика, которая помогает человеку научить свой мозг расслаблятся или концентрироваться. С каждым годом БОС-терапия становится всё более популярной благодаря своей эффективности и возможности использовать её в лечении различных заболеваний без медикаментов. так как это самый безболезненный метод коррекции стрессовых состояний, устранения психологических и психосоматических нарушений. Коррекция функциональных расстройств при широком спектре проблем нервной системы человека. Читать дальше...

Со времен студенчества, читая огромное количество литературы, делая первые попытки вхождения в терапию, выходя из неё, и заходя в длительное плавание снова, я долго не могла придти к пониманию как проживать чувства. Теперь, с каждым годом я дополняю своё понимание.Проживать чувства Этот процесс похож на подарок времени для того, чтобы заметить и дать им место и право быть в центре внимания. Столько, сколько нужно. Не подгонять. Не торопить. Есть чувства, которым мы закрываем рты : Ой, неважно . Что... Читать дальше...

Здравствуйте!Развод действительно сложное испытание не только для мужа и жены, но и для всей семьи. Когда муж подаёт на развод - это может вызвать кучу эмоций: от шока и недоумения до гнева и отчаяния. И конечно тяжело, если решение партнёра кажется внезапным или неожиданным. Поэтому отвечая на вопрос Муж подаёт на развод: что делать? - хочу уточнить, что делать чтобы что? Чтобы вернуть мужа? Смириться с его решением? Прожить эту ситуацию? Давайте разбираться. ???? Самое важное, с чего стоит начать это осознать и принять факт... Читать дальше...

Если она выполняет роль самого безопасного и спокойного места в мире.Потому что, когда устал и нет сил, возвращаться захочется только туда, где поймут и поддержат, в каком бы состоянии я не был.Вечер, сижу в машине за рулем. Второй месяц занимаюсь открытием нового магазина. Сил нет, хочется спать. Но я уже час сижу у дома и смотрю в одну точку. Потому что в машине чувствую себя безопаснее и спокойнее, чем дома с семьей. Понимаю, что дом стал для меня каторгой. Потому что уже не знаю, как себя вести и что говорить, чтобы не было конфликтов. Читать дальше...