Новости за 23.08.2024

В современном мире, где стресс и перегрузки стали нормой, мы часто игнорируем сигналы нашего тела и разума, указывающие на необходимость отдыха. Однако, если вовремя не заметить эти знаки, последствия могут быть серьёзными от выгорания до проблем со здоровьем. В этой статье я расскажу о 10 неожиданных признаках того, что вам срочно нужно взять отпуск, и поделюсь своим опытом, когда эти знаки проявились у меня.1. Утрата концентрации и вниманияВы замечаете, что вам стало сложно сосредоточиться на задачах... Читать дальше...

Создание художественного образа как бессознательная коммуникация артистаС.С. МитрофановСергей Сергеевич Митрофанов магистр психологии (НИУ ВШЭ), психоаналитически ориентированный психолог.В статье Создание художественного образа, как бессознательная коммуникация артиста автор предлагает посмотреть на творческий процесс, как на попытку творца рассказать о своих конфликтах, страданиях и переживаниях. В настоящей статье была предпринята попытка систематизировать понимание творческого процесса в психоаналитических... Читать дальше...

Моя мама меня родила 'на всякий случай', у нее уже было двое детей. Про её 'любовь' писать не буду: потому что никакой любви и не было. Зато сейчас я ей почему-то 'долг' отдаю, хотя и не знаю за что именно я его отдаю: за то, что просто родила так это дар, подарок, за который не платят, мне кажется. И сейчас моя старая мама, всячески мешает жить: начиная от поучений и предложений посмотреть обожаемое ею телевизионное 'мыло', тупое, оно нас доводит до скандалов от скуки. Так и живём, до сих пор без любви... Читать дальше...

Всем привет ???? Я часто пишу небольшие статьи. Но обычно публикую их у нас в телеграм канале https://t.me/putikcebe Вот решил и сюда скидывать. Делюсь последним:Мужчина голова, а женщина шея? Правда или миф?Многие мужчины ближе к 40 (а обычно даже раньше) жалуются на отсутствие интереса к жизни Всё надоело! . Конечно можно подумать про депрессию или апатию, и сразу записаться к неврологу. А можно штудировать книги по мотивации и саморазвитию. Но как правило дело совсем не в этом.????️ ????️Часто такие мужчины жалуются на своих жен... Читать дальше...

Ревность является достаточно сильным и негативным чувством.Под ревностью понимается мучительное сомнение в чьей-нибудь верности и любви. (Толковый словарь С.И. Ожегова). И чаще, бытует такое мнение, что чем больше ревности к человеку, тем больше к нему тяги и любви. Однако это не так. Именно присутствие ревности в отношениях позволяет обходиться без любви. Ведь тогда в человеке превалируют совсем иные чувства, но это не любовь. Ревность имеет множество составляющих тревогу, страх, гнев, беспомощность, безнадежность, печаль, небезопасность. Читать дальше...

В своей предыдущей статье я писала, что люди по-разному понимают любовь и по-разному проявляют ее.И чтобы избежать ссор и недопониманий можно говорить об этом с партнером обсуждать, что для вас это значит. Но перед этим хорошо бы разобраться, а что именно вы понимаете под проявлением любви.Здесь нам может помочь теория Гэри Чемпена⬇️Он выделяет 5 способов понимания и проявления любви в отношении близких, или проще 5 языков любви.❤️ Прикосновения/телесный контактДля этих людей важны телесные ощущения... Читать дальше...

Беременность это один из самых значительных и преобразующих периодов в жизни женщины, однако для некоторых этот процесс может стать источником серьезного внутреннего конфликта. Вместо того чтобы воспринимать беременность как радостное событие, некоторые женщины сталкиваются с ощущением угрозы своей идентичности. Этот внутренний конфликт может привести к сопротивлению беременности, возникновению тревоги и даже сознательному или подсознательному избеганию материнства. Важно понять, что лежит в основе этого явления. Читать дальше...

Если у подростка не сформированы здоровые ценности, а это, в первую очередь, ценность жизни и здоровья, то он будет уходить в зависимое поведение. Ценности формируются с раннего возраста, когда родитель пошагово передает ответственность ребенку за все сферы жизни. Таким образом родитель заполняет пустой мешок ребенка ценностями. Это происходит через игру, когда ребенок со сверстниками отыгрывает ценности, которые получает в семье. И через передачу ответственности, когда ребенок, сталкиваясь со своими потребностями... Читать дальше...

Шизоидные структуры могут хотеть иметь крепкое, сильное, выносливое, энергетизированное тело. Потому что ими движет стремление иметь надежную крепость , в которой они смогут укорениться и найти там свой покой. Неубиваемое, неувядающее и (страшно сказать) неумирающее тело - мечта о стабильности, которую они ищут, но на самом деле ее не имеют. А имеют много хрупкости и беспомощности внутри себя. А, по сути, тело - это то, от чего они отказались когда-то очень давно, еще в утробе, расщепив свою энергию и направив ее в голову. Читать дальше...

Я тут задумалась о сексе как симптоме в отношениях. Почему как симптоме, ведь этим словом не описывают приятные, здоровые процессы? В норме секс происходит с согласия участвующих сторон, без принуждения и в комфортных для всех условиях. В норме значит, без вовлечения детей, животных, публичности, мертвецов и пр. Если секс родителей видят, слышат их дети, или участвуют в нём физически это не норма, это симптом (и даже болезнь инцест). Другой вариант секса как симптома когда о сексе близкие партнеры стыдятся говорить... Читать дальше...

Семейное счастье измеряется не количеством прожитых вместе лет, а количеством мгновений, от которых в памяти остаются улыбки и приятные теплые воспоминания.Каждый день вы можете наполнять такими мгновениями и свои отношения. Для некоторых достаточно всего несколько секунд, а некоторые могут длиться часами. В этой не совсем серьезной статье ниже написаны простейшие, но реально действенные шаги, которые приводят к серьезным положительным изменениям в отношениях между супругами. Чем чаще вы применяете эти простые действия в реальной жизни... Читать дальше...

Начало описания проблемы https://www.b17.ru/article/542307/В продолжение обсуждения проблемы ложной депрессии можно рассмотреть реакцию человека на одиночество, когда его никто не любит, не поддерживает таким образом: это иное это чрезмерная травмированность нарциссической части Эго. Именно он так воспринял происшествие с ним случившееся как травму, мало того, что как травму, - но как сильную травму это его личная реакция. Т.е. личность настолько сензитивна (чувствительна) именно к таким сигналам, что рана появилась. Читать дальше...

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий! la guerre comme la guerre Тема сложная. Но я рискну Я с детства люблю грозу... Любила.А теперь ловлю себя на том, что вздрагиваю, когда где-то гремит... гром, салют... Как жить, когда где-то гибнут люди и проливается кровь невинных?Как жить тем, кто на территории мира (пусть даже относительного) и тем, кто буквально выживает?Как чувствовать эту жизнь тем, кто сейчас радуется и покупает очередную машину и тем, кто не знает будет ли завтра... Читать дальше...

На манер страховой медицины? Легко!Что такое медицинская страховка? Это оптовая закупка консультаций, обследований, которые могут понадобиться в ближайшие полгода-год. Цены оптовые, т.е. платите как за 30, а получаете возможность проконсультироваться аж 40 раз. Выгодно! Правда, если понадобится 41-я консультация, то за неё придётся платить отдельно и по розничной цене. Но это уже другая история.Я думаю, что на такой манер тоже могу продавать консультации оптом. Вот на год 10 консультаций - 30000 рублей. Читать дальше...

Изучая исследования влияния кинофильмов на людей, узнал про труд Батлера и Хайлер (Butler Hyler, 2005). Они изучили изображение психических заболеваний детей, подростков в кинолентах. В частности, их интересовали стереотипы, навязываемые Голливудом: о докторах, лечащих детей и подростков, о психических заболеваниях детей и подростков. Знаете, что выяснили исследователи?Смотрите!Батлер и Хайлер в статье 2005 года* описали мифы, навязанные кинофильмами, которые:- потенциально формируют негативное... Читать дальше...

Взрослость - замечательное время, когда наконец-то можно принимать самостоятельно решения и нести за них ответственность. Это время, когда можно строить свою жизнь так, как хочется, а не так, как говорят родители, учителя.Но эта ответственность может быть угнетающей, если ребенок был вынужден взять на себя ответственность взрослого:В возрасте 3-7 лет, когда важно играть, ребенок ухаживает за младшими братьями/сестрамиВ возрасте 7-11 лет, когда важно учиться, ребенок ответственен за ужин и уборкуВ возрасте 11-15 лет... Читать дальше...

Газлайтинг как понятие и форма манипуляции, и как этому противостоять.Термин газлайтинг происходит от названия фильма Gaslight (1944 год), в котором главный герой пытается сбить с толку свою жену, меняя окружающую их среду, чтобы заставить её сомневаться в собственном здравом смысле и восприятии реальности. Газлайтинг как термин широко применяется в психологии и обозначает форму манипуляции, при которой один человек систематически дезориентирует другого, подрывая его уверенность в собственной памяти... Читать дальше...

Задавались ли вы вопросом: в каком случае, с юридической точки зрения, психолог обязан сообщить в правоохранительные органы сведения, которые он узнал на консультации?Конфиденциальность - это базовый принцип работы хорошего психолога, на котором строится репутация специалиста.Если психолог состоит в каком-либо психологическом сообществе, то в сообществе, как правило, есть устав, который постулирует данный принцип.Принцип конфиденциальности базируется на конституционном праве неприкосновенности частной жизни... Читать дальше...

Психотерапия и строительство дома, на первый взгляд, кажутся совершенно разными процессами. Строительство это материальный процесс, видимый, осязаемый, имеющий четкие этапы и конечную цель: создать физическое пространство для жизни. Психотерапия же работает с невидимыми, внутренними мирами, с чувствами, мыслями и поведением, и ее цель создать пространство для психического комфорта и самореализации.Однако, если углубиться в детали, можно найти множество параллелей между этими двумя, на первый взгляд, далекими областями. Читать дальше...

Галина Ушакова Тропой незримой океаном звезд Пройду к тебе бездонной вечной тайной Пусть дышит небо всполохами роз, Пусть ветер дышит запахом венчальным. Пройду к тебе сквозь непокорность дня, Сквозь таинство волшебной чуткой ночи Тропой любви средь яркого огня, Средь тьмы веков. Откроешь небу очи? Ты непокорна вечной суете, Ты растворила в таинствах печали, Увидела на голубом листе Таинственные древние скрижали! Приду к тебе сквозь сон! Я не обман! Я - древности изменчивость, я странник Твоей души... Читать дальше...

Как тревога может оказаться полезной в жизни на примере актрисы Эммы Стоун.Тревогу испытывают многие из нас и частенько воспринимают ее как нечто негативное, мешающее в повседневной жизни. Да находиться в тревожном состоянии неприятно, но у этого чувства действительно есть другая сторона, где кроется движущая сила и фактор роста.Актриса делилась своим опытом в открытых источниках, говоря о том, что тревога может стать как обременением, так и катализатором во всех сферах жизни.Карьера Эммы Стоун является... Читать дальше...

Каждый из нас за свою жизнь имел хоть какой-то контакт как с домашними животными, так и с дикими. Одни из них вызывают эмоции побыстрее уйти и не видеть их, к кому-то нет вообще никаких ни чувств, ни мыслей. А есть такие, что сразу проникаешься любовью и заботой, а по возможности хочется побольше проводить с этими четвероногими время (конечно, может быть и пауки, рыбы, змеи, пернатые и другие про них также пишем, но по умолчанию). Чем же может цеплять такой Друг , что у человека возникает готовность и купить блюдца для кормления... Читать дальше...

Ощущаете психологическое истощение, снижение мотивации что-либо делать? Стоит задуматься !Если Вы постоянно попадаете в стрессовые ситуации, испытываете перегрузки на работе или в личной жизни ( а это тема для отдельной статьи ), то вполне возможно у Вас случилась эмоциональная усталость.Очень важно уметь вовремя распознавать признаки этого состояния и использовать методы для восстановления энергетического баланса. Симптомы и признаки эмоционального выгорания:1. **Хроническая усталость**: Постоянное чувство усталости... Читать дальше...

Люди многого избегают из-за парализующего страха не вытянуть потом ту жизнь, которая настанет после принятого решения. Много думают, откладывают, снова думают.История, на которую я наткнулась, прекрасно иллюстрирует это. Одна женщина поделилась своим переживанием на форуме: она боится переезжать, боится брать ипотеку и изменений в жизни. Её пугает даже мысль о том, что нужно позвонить владельцу квартиры и сообщить о своём намерении съехать. Её муж уверяет, что всё будет хорошо, но она чувствует себя маленькой девочкой... Читать дальше...

Ведение социальных сетей вызывает у людей различные трудности. Кто-то забрасывает и не может начать снова вести, кто-то уделяет этому слишком много времени и сил, и от этого страдает. Кто-то систематически ведёт, но нет отдачи и результата, опускаются руки.Недавно я тоже столкнулась с этим. Давно не вела социальные сети и недавно начала. Почему давно не вела? Я осознала, что у меня было такое мнение, что будто если ведёшь социальные сети, то делать это нужно регулярно и как положено, а иначе смысла в этом нет. Читать дальше...