Новости за 22.08.2024

Всем известно, что человек очень легко и быстро переходит от рационального мышления к мистическому и обратно. Используя то одно мышление, то другое, человек вполне успешно преодолевает жизненные неурядицы и продвигается к достижению поставленных перед собой целей. Вот наш герой завтракает, старательно пережевывая морские водоросли, ибо морепродукты считаются наиболее эффективными для повышения потенции за счет высокого содержания цинка, качественного белка, а также фосфора и витаминов группы Бэ ... Читать дальше...

Невротические конфликты могут годами накапливаться, не замечаться, не признаваться подавляться, игнорироваться, при этом оставаясь всегда неразрешенными. Однако, эти тлеющие очаги могут негативно сказываться на физическом и психическом состоянии. И когда последствия конфликта достигает критической точки накала, эмоциональное напряжение может приводить к психосоматическим проявлениям.Так, например, длительно подавляемые неразрешенные противоречия, которые накопились внутри, могут стать непосредственной... Читать дальше...

Один из участников группы Андрей, 37 лет (образ собирательный) поделился своим мнением - почему выбор онлайн-группы для самопознания это отличное решение, которое дает множество преимуществ.????Онлайн-группы доступны из любого места где есть интернет. Это очень удобно, так как не надо тратить средства и время на транспорт. Можно заниматься в удобное время, в соответствии с планами на день. Все это немаловажно при наличии других дел и обязанностей.????Дистанционная группа обеспечивает анонимность, и это более удобно при обсуждении приватных тем.

Ну что же, настало время для серьезного разговора! Когда вспоминают Зигмунда Фрейда и его вклад в психологию, то обычно вспоминают про условное открытие бессознательного. А что, если я вам скажу, что дело не совсем в этом?Вспомним о том, что предшествовало Фрейду, то есть о мейнстримной философии 17-19 века. Можно обозначить это известной цитатой Рене Декарта: Я мыслю, следовательно, я существую! . Это расцвет эмпирики и позитивистской науки. Наука должна быть объективной, основываться на эксперименте и всё в таком роде. Читать дальше...

Как же сложно научиться прощаться со старым ????✖с тем, что давно себя изжило..✖с тем, что в то же самое время создает ощущение мнимой стабильности, комфорта и уюта 〰будь то отношения с работой, людьми, профессией и т.п.Почему? ???????? ♀Нас пугает неизвестность Но мы забываем о том, что в мире нет ничего постоянного. И все меняется каждый день.И мы себя уговариваем, ищем ресурсы и тащим себя за волосы из болота ????Ностальгия может быть приятным и полезным чувством. Долгими зимними вечерами мы вспоминаем о беззаботных летних денечках. Читать дальше...

Почему в отношениях так важно уделять время себе и своим потребностям? Часто в своей практике я сталкиваюсь с тем, что люди отдают всех себя партнеру, детям, друзьям и коллегам. Отдают, думая, что так смогут укрепить отношения. И вместе с такой отдачей многие забывают о том, что так же важно уделять внимание, время и заботу самому себе. Самоуход играет ключевую роль в нашем благополучии и психологическом комфорте, особенно когда речь идет об отношениях. Уделяя внимание своим собственным желаниям и потребностям... Читать дальше...

Я психолог и провожу психологическое исследование эмоциональных состояний.Целей анкетирования ещё предстоит достичь (сделано, примерно, четверть-треть от минимальной статистической базы), пока же попробую изложить побочный продукт , выводы, которые получились сами собой , статистически:☑️ Ваши лучшие качества принадлежат вам, ваши худшие качества принадлежат вашей тревоге;☑️ Вы хотите развиваться, учить новые языки, сбросить вес ваша тревога будет лишать вас сил, удерживать вас от любых изменений... Читать дальше...

В последние недели мне остро бросалась в глаза тема ответственности людей. Особенно в путешествиях, когда я видела как ее перекидывали как горячую картошку между собой, пытаясь понять кто за что отвечает и несет ответственность.В целом тема для людей из топ 1. Умение брать ответственность важный навык наравне с разумностью и человечностью. И казалось бы, каждый взрослый должен уметь быть ответственным. В идеале. В реальном мире мы видим игры: я взрослый, но это решать не хочу. Там как-нибудь сами... Читать дальше...

На днях гуляла по писательскому дачному городку в Переделкино. И выделила для себя несколько фрагментов, которые с юмором и серьёзно отражают взаимоотношения человека и собаки.На калитках таблички с предупреждением, но посмотрите сами, каждая говорит про хозяина и его взаимоотношении с окружающем миром. Где-то эти взаимоотношения с заботой, а где-то иначе. Перед дачей Зураба Церетели тоже собаки! Большие, как и всё его искусство! Великий делает великое (имею ввиду размер) Все права защищены. Перепечатка... Читать дальше...

В прошедшие выходные так совпало, что я одновременно прочитал замечательную книгу Эриха Фромма Искусство любить и досмотрел финальный сезон сериала Тед Лассо . И это был удивительный опыт, которым я хотел бы с Вами поделиться.Изначально я думал, что комедийный сериал о футбольном тренере Теодоре Лассо просто повеселит меня. Но как же я ошибался. Во-первых, оказалось, что большая часть британского юмора мне попросту не подходит. Во-вторых, заявленный жанр сериала оказался весьма обманчивым, потому что вместо спортивной комедии... Читать дальше...

Наверное кто-то удивится тому что я скажу здесь и это будет хорошо.Не каждый пользующийся услугами психолога, является клиентом.Формирование клиентской позиции в психологическом консультировании представляет собой динамичный процесс, в котором активное участие клиента имеет первостепенное значение. Рассмотрим несколько ключевых аспектов, подчеркивающих важность этого вклада: 1. Активное вовлечение в процессКлиентская позиция подразумевает готовность клиента быть вовлечённым в терапию. Это включает открытость к обсуждению своих эмоций... Читать дальше...

Дыхательных техник очень много и они все эффективные, если правильно выполняются. Делюсь одной из них, очень короткой, моей любимой, этакая скорая помощь : из любого положения, максимально удобного и расслабленного, какое можно принять на текущий момент, находим глазами дверь. Максимально стандартную! Можно даже мысленно, если воображение хорошо работает и момент позволяет создавать образы. И делаем вдох, ведя глазами вдоль горизонтали (короткой стороне) и выдох, ведя глазами по вертикали (длинной стороне). Читать дальше...

Читаю Александра Лоуэна Предательство тела , Лоуэн - тот самый, стоящий у истоков телесно-ориентированной терапии. Современник и последователь идей Вильяма Райха и Зигмунда Фрейда. Он пишет о том, что большинство людей живут в голове, а не в теле , и называет таких людей шизоидами. Людей, у которых жизнь проходит с отрывом от телесной осознанности, вследствие перенесенных раннее психотравмирующих историй, когда для выживания в тех особенных условиях, было необходимо отказаться от чувств. Живость... Читать дальше...

В настоящее время тревожность является одной из важнейших проблем человечества, соответственно, является и частым запросом при обращении за психологической помощью. Что такое тревожность? Тревожность психологическое состояние человека, при котором он может испытывать чувство страха, беспокойства, неопределённости или угрозы. Самое интересное, что в большинстве случаев угроза имеет вымышленный характер. Человек с выраженной тревожностью зачастую воспринимает мир как опасность. Тревожность может затягиваться на долгое время... Читать дальше...

Приветствую всех! Меня зовут Оксана, и я являюсь психологом и коучем, специализирующимся в вопросах личностного роста и развития.Сегодня я хочу поговорить с вами о феномене, который имеет огромное значение для каждого из нас о самореализации.Определение самореализацииСамореализация это процесс раскрытия и максимального использования потенциала личности. Она воплощает в себе стремление человека к реализации своих внутренних способностей, талантов и стремлений.Важно понимать, что самореализация это не конечный результат... Читать дальше...

Честная конференция Путь коуча: становление, развитие, мастерство Вся правда о коучинге: легко ли идти путем самореализации? Приглашаем всех, регистрируйтесь https://marina-career.com/honest-conference-thewayofa.. участие бесплатное, онлайн 19 сентября 2024 с 11:00 до 20:00 состоится Честная конференция, посвященная многогранности коучинга и его применению в реальной практике. Это событие для коучей разной квалификации и направлений, HR и специалистов в сфере управления персоналом, психологов и практиков помогающих профессий... Читать дальше...

Что делать, если ничего не хочется?Один из самых лучших способов жить полной жизнью - удовлетворять свои потребности, это приносит радость, удовлетворение, интерес к жизни. По законам госмеостаза удовлетворение актуальной потребности выделяет в психику новую энергию. Например, это научно обосновано теорией функциональных систем, разработанной советским физиологом Петром Кузьмичем Анохиным. Если сказать кратко и более-менее простыми словами - при удовлетворении актуальной потребности в системе организма выделяются рецепторы результата... Читать дальше...

Как понимаем лень, это когда человек ничего не делает и не проявляет интерес, просто лежит на диване, или же когда человек много трудиться, привносит что-то в этот мир и в какой-то момент он ничего не хочет делать? Давайте разберемся, хорошо лениться или нет. Лень это состояние апатии, но без каких либо проявлений эмоций, простое равнодушие. Бывают такие моменты когда хочется просто полежать или посидеть и ничего не делать.Лень приходит после длительного напряжения и может наступить в любой момент суток. Читать дальше...

Танец прекрасная сложная метафора для такого же сложного феномена как кросс-культурный брак.Кросс-культурный брак сложный, тонкий танец между двумя людьми под понятную и приятную им обоим музыку, хотя при этом в уме, сердце и теле каждого из них звучит своя культурная мелодия. Кросс-культурный брак - это танец, где нужно уметь быть в контакте, следовать за партнером, который может казаться временами непредсказуемым, так как может исполнять незнакомые и непонятные элементы танца, ведь каждый исполняет... Читать дальше...

Тень - это скрытая часть вашей личности, которую вы не видите и не признаете в самом себе. Но именно в тени находится огромная ваша сила, которая может помочь добиться всего, чего вы только захотите. Подавляя свою тень, вы можете не жить на полную, не иметь опоры внутри, не знать своего предназначения в жизни, строить не те отношения и довольствоваться малым.Именно поэтому так важно знать свою тень и прокачивать ее.Хотите классный тест на определение своей тени? Доверьтесь своему бессознательному... Читать дальше...

Кто такой зависимый человек?Не только тот, кто от кого то зависит, но при этом и тот, кто компенсирует недостаточность образований своей личности за счёт установления связей, через привязанность с другими людьми, групой или человеком.В таком случае можно говорить о справедливости удовлетворения в том числе, но не только, сексуальной потребности.Только сексуальная потребность удовлеворяется если все другие компенсируются через неё, например любви, уважения, принятия, принадлежности, безопасности,... Читать дальше...

Почему у меня опять не получилось? Я наступаю на одни и те же грабли Что я делаю не так? Может быть я не такой, как нужно?Такие вопросы часто озвучивает клиент на сессии, когда констатирует факт, что отношения в которых он состоит разваливаются или, признает их тотально неудовлетворительными для себя.В эмоциональной сфере происходит полный раздрай, негативные эмоции сменяют друг друга. Недовольство собой, партнером и ситуацией в целом проявляется в амплитуде от грусти до агрессии. Ведь я так старался ... Читать дальше...

Сегодня ровно год с момента нашего переезда в Израиль.Год был непростой. Нужно было адаптироваться на новом месте и строить здесь свою жизнь. И плюсом ко всему началась война, которая добавила стресса и забирала часть нашего ресурса.Но несмотря на все сложности, было много хорошего и интересного в новой стране. Мы достаточно много путешествовали, наслаждались морем и красивыми местными растениями, которые необычны для нас, приехавших из средней полосы России.Периодически мы скучаем по Саратову, по нашим близким и родным, но жизнь продолжается. Читать дальше...

О пограничном расстройстве личности последние годы много говорят и пишут. Людей с ПРЛ не так много, но и не настолько мало, что бы не видеть проблему в их особых чертах. Эта книга о том, как жить с человеком с ПРЛ, это, собственно, следует из ее названия. Но в ней есть ответы на очень многие простые и сложные вопросы, она очень близка к жизни, сохраняя свою научную основу, отличный перевод! Вопрос как быть, если я знаю, что у человека ПРЛ, а он нет? , согласитесь, очень больной, в книге об этом тоже говорится и еще о многом. Читать дальше...

На сегодняшний день психология переживает очень необычные времена, а вместе с ней и все мы.Будучи молодой наукой, она проделала большой путь за последние сто лет и теперь постоянно находится на слуху, считается модной и даже кажется гарантирующей успех любому, кто приближается к ее мистическому ореолу.В своей работе я спрашиваю детей, подростков и взрослых людей: кто такой психолог? , зачем нужна психология? , за что мне платят деньги? . И с удовольствием замечаю, как последние годы все меньше из них считает, что ПСИХология для ПСИХов. Читать дальше...