Разжать кулак... Как научиться отпускать.
Нас никто не учил справляться с эмоциями, выражать свою душевную боль, а скорее даже наоборот. И многие научились держать свою боль при себе, пряча её глубоко внутри. Порой даже не осознавая, что она где-то там. Но это не проходит бесследно для здоровья, самочувствия, отношений. Неотработанная эмоциональная энергия хранится в наших органах, мышцах и тканях. И в какой-то момент она прорывается в виде чувства тревоги, нервного расстройства, проблем с сердцем и разных психосоматических болей. Приятного конечно мало... Читать дальше...