Как вытащить себя из депрессии: этапы, методы и поддержка
Депрессия это серьезное состояние, которое может затронуть любого человека. Понимание ее стадий и способов лечения поможет эффективно справиться с ней. В этой статье расскажу о стадиях депрессии, подходящие методы лечения для каждой из них, и подскажу, когда необходимо обратиться к специалисту.Стадии депрессииДепрессия обычно развивается постепенно и может проявляться в различных формах. Рассмотрим основные стадии:Легкая депрессия (субдепрессия)Умеренная депрессияТяжелая депрессияЛегкая депрессия... Читать дальше...