Доктор, защитник и стимулятор: чем полезен шпинат

Шпинат был выбран в качестве продукта недели программой "Еда живая и мертвая". Из листьев шпината можно приготовить много вкусного. А если речь идет о пользе, то мало какой продукт может с ними соперничать.