Физическая нагрузка омолаживает мозг на 10 лет

AmericaRU.com: Новое исследование предполагает, что пожилые люди, которые регулярно делают физические упражнения, имеют в качестве бонуса дополнительные 10 лет хорошей работы мозга.

Исследование показало, что пожилые люди, которые тренируются в умеренном и интенсивном темпе, сохраняют большую часть своих умственных способностей в течение следующих пяти лет, по сравнению с их одногодками, которые ведут малоподвижный образ жизни или тренируются в легком темпе.