5 фитнес-советов от голливудского тренера Трейси Андерсон

  Трейси Андерсон прошла путь от ребенка, чья мать, профессиональная балерина, советовала ей "двигаться так, чтобы это было действительно комфортно", до голливудского тренера, переосмыслившего кардио-тренировки. Более двадцати лет работы с учеными и врачами позволили Трейси создать уникальную методику, которая в разное время помогла прийти в форму Мадонне, Дженнифер Лопес, Стелле МакКартни и Гвинет Пэлтроу. "Важно сделать движение […]