Японская диета продлевает жизнь – учёные

Эксперты Национального центра по вопросам глобального здравоохранения и медицины в Токио заявили, что японская диета продлевает жизнь. Особенность рациона жителей Страны восходящего солнца способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, предотвращает заболевания головного мозга, передаёт Информинг.

Японцы питаются в основном цельными злаками, свежими овощами и фруктами, рыбой и мясом птицы. Они негативно относятся к продуктам быстрого питания, практически не едят мучное и сладкое.