Ecco i trucchi per dormire

Sono molti i fattori che incidono sulla qualità e quantità del nostro sonno: ecco quali, e come avere un buon rapporto col materasso. Colloquio con Luigi Ferini Strambi, Ordinario di Neurologia, Direttore del Centro del Sonno, Ospedale San Raffaele, Università Vita-Salute, Milano