Всемирный день сна отмечается сегодня, 18 марта

Начиная с 2008 года во всем мире стало принято праздновать всемирный день сна. Всемирный день сна является ежегодным праздником, который ввела Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). День сна создан с целью обращения внимания на такую важную проблему, как недостаточное количество часов отдыха в ночное время. Как сообщает Аксакал ТВ, праздник отмечают в пятницу второй полной недели марта. Каждый год празднику присуждает особая тема, которая демонстрирует его социально-оздоровительную направленность. Известно, что люди, проживающие в больших городах, довольно часто не имеют возможности полноценно выспаться. Учеными доказано, что здоровый сон должен длиться не менее семи часов. Цель Всемирного дня сна состоит в привлечении внимания общества к данной проблеме, как к причине возникновения различных болезней у человека.