Ученые рассказали, что нужно для сна и можно ли выспаться впрок

О том, какие условия необходимы для здорового сна, сколько нужно спать и можно ли выспаться впрок, в преддверии Всемирного дня сна рассказали заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ имени Сеченова Михаил Полуэктов и председатель секции сомнологии Физиологического общества имени Павлова Владимир Ковальзон.