Привычка планировать свой день отрицательно влияет на настроение

Планирование дня не дает человеку возможности насладиться свободным временем. Об этом заявили американские ученые.

Специалисты выяснили, что эмоциональное состояние человека идет на спад, когда появляется четкий план действий. Составляя расписание на день, люди полагают, что оно поможет им лучше организовать свои дела и все успеть. Однако в результате выполнение дел происходит без энтузиазма и интереса.

Таким образом, заявили ученые, люди насильно заставляют себя следовать расписанию, и свободное время превращается в работу.

В ближайшее время результаты исследования будут опубликованы в Journal of Marketing Research.