Пять убедительных научно-медицинских доводов, чтобы начать худеть

Эксперты рассказали «КП», какие угрозы для здоровья уходят вместе с лишними килограммами

По последним данным, которые озвучили специалисты на VII Всероссийском конгрессе эндокринологов, каждый третий в нашей стране имеет лишний вес. Чтобы точно выяснить, входите ли вы в это число, посчитайте свой индекс массы тела (ИМТ). Для этого свой рост в метрах возведите в квадрат, затем свой вес в кг разделите на полученную цифру. Если ИМТ больше 25, пора худеть.

Вдохновиться и выдержать этот непростой и очень важный для здоровья процесс, помогут не только красивые фотки стройных девушек, но и убедительные научно-медицинские доводы, которые мы собрали вместе с экспертами.

Исследования показали, что избыточный вес провоцирует тяжелые и опасные заболевания, а при уходе лишних килограммов эти угрозы отодвигаются на дальний план и становятся несравненно ниже.

1. Риск рака

Исследования, проведенные американским Национальным институтом рака, подтвердили, что ожирение связано с повышенным риском рака …