Czy to mięso naprawdę szkodzi?

Wołowina uważana jest za jedno z najmniej zdrowych mięs. Mimo to wiele osób nie potrafi z niej zrezygnować. I dobrze! Badania pokazują, że regularne jedzenie czerwonego mięsa, szczególnie wołowiny, korzystnie wpływa na nasz zdrowie. Pomaga schudnąć i dostarcza cennych dla zdrowia związków. Dlaczego nie należy całkowicie zrezygnować z czerwonego mięsa?