Исследователи рассчитали идеальное время начала рабочего дня

Значительное количество последних исследований показывают, что идеальный рабочий день должен начинаться не раньше 10:00.

Об этом сообщает новостное агентство «Українські новини» со ссылкой на BBC-Украина.

По мнению профессора Келли, начинать рабочий день в 8 утра - не рационально.

Однако, это нарушает общие стереотипы, согласно которым ранние пташки - более трудолюбивые и старательные, тогда как те, кто приходит на работу позже - лентяи.

В то же время, Кристофер Барнс акцентирует внимание на то, что предубеждения в пользу жаворонков является одной из причин, почему политика гибкого рабочего режима часто имеет негативные последствия.

По его словам, такие стереотипы не позволяют каждому работнику найти свое идеальное время для начала работы согласно биологическим ритмам.

Коме того, профессор Реннеберг провел ряд экспериментов на автомобильном заводе Volkswagen и европейском сталелитейном заводе ThyssenKrup в Германии, в результате чего обнаружил, что работники, которые скорректировали свои графики работы согласно внутренним часам, работали продуктивнее, лучше чувствовали себя и меньше уставали как на работе, так и в свободное время.