Как победить весенний авитаминоз?

Здоровье не то что пожилых, но даже крепких молодых людей весной под угрозой. В пролежавших всю зиму овощах и фруктах почти не осталось витаминов. Организм начинает посылать весьма неприятные сигналы, что чего-то ему не хватает.