Почему злопамятность — это не про обиду, а про нервную систему

Автор: Юрий Игнатьев кризисный психолог, EMDR-терапевт, специалист по травме и ПТСР. Ветеран боевых действий. Я всё помню . Я не могу забыть, как он тогда поступил . Прошло уже три года, а я всё равно злюсь .Обычно это называют злопамятностью и считают чертой характера. Иногда недостатком. Надо уметь прощать . Держишь камень за пазухой . На самом деле это работа нервной системы. И она поддаётся объяснению.Почему некоторые ситуации не уходят со временемНормальная память работает так: со временем эмоциональная интенсивность воспоминания снижается. Мы помним, что что-то произошло но уже не с той же остротой. Это называется угасание.Но некоторые воспоминания этому процессу не поддаются. Они остаются эмоционально заряженными иногда годами. Человек думает о прошлой ситуации и реагирует почти так же, как в момент самого события.Почему? Потому что событие несло угрозу реальную или воспринятую как угрозу и нервная система не завершила его переработку. Опасность не закрыта . Мозг продолжает хранить ...