Почему я выбираю терпеть, лишь бы не накалять обстановку

Ко мне часто обращаются люди, которые говорят: Я всё понимаю, но в моменте снова выбираю промолчать, потерпеть, уступить, лишь бы не стало хуже . В работе с такими запросами быстро становится видно: за внешним спокойствием часто скрывается сильная тревога, страх конфликта и привычка ставить чужое состояние выше своего.В этой статье разберём, почему человек снова и снова выбирает терпеть, даже когда ему больно, обидно или неудобно. Речь пойдёт не о слабом характере , а о психологическом механизме, который когда-то мог помогать выживать в отношениях, но во взрослом возрасте начинает разрушать контакт с собой.Я часто соглашаюсь, хотя внутри всё протестует. Мне проще сделать вид, что ничего страшного не произошло, чем сказать, что мне неприятно или что со мной так нельзя. Я боюсь, что если начну говорить честно, человек обидится, разозлится, отвернётся от меня или начнётся ссора. А потом я остаюсь один на один с обидой, злостью и ощущением, что меня снова как будто не было.Почему я выбираю ...