Я молчу о том, чего хочу: как стыд разрушает сексуальную близость в отношениях

Я часто слышу от своих клиентов: Мне стыдно говорить партнёру о своих желаниях .Иногда люди живут вместе годы, любят друг друга, строят семью, делят быт, воспитывают детей, но при этом в самой интимной сфере между ними остаётся странная тишина.Они занимаются сексом, но не говорят о том, чего им на самом деле хочется, и причина зачастую не в отсутствии доверия, а в стыде. Почему людям стыдно говорить о своих сексуальных желаниях?Сексуальность, одна из самых уязвимых частей личности, она напрямую связана с самооценкой, телесностью и ощущением принятия, но многие люди выросли в среде, где сексуальные желания считались чем-то неловким, неправильным или даже постыдным.Человек мог слышать в детстве: О таком не говорят . Приличные люди так себя не ведут . Нормальным людям это не нужно .Эти установки глубоко закрепляются в психике, и даже во взрослой жизни, находясь рядом с близким человеком, человек всё равно испытывает внутренний запрет, он может думать: А вдруг партнёр решит, что я странный? ...