Прощение: внешний жест или внутренняя работа?

Сегодня Прощёное воскресенье. Традиционно в этот день люди просят прощения и прощают других. Знакомые слова звучат снова и снова: Прости меня И ты меня прости . Но за этими ритуалами стоит важный психологический вопрос: насколько искренне мы это делаем и умеем ли прощать прежде всего самих себя?Прощение по случаю : когда искренность уступает традицииМногие из нас просят прощения и прощают лишь в определённые дни например, в Прощёное воскресенье или когда это приносит какую‑то вторичную выгоду: помогает сохранить отношения, избежать конфликта, поддержать образ доброго и понимающего человека.Почему так происходит?Социальное ожидание. Мы действуем в рамках традиции, следуя не внутреннему порыву, а внешней норме.Экономия эмоциональных ресурсов. Искреннее прощение требует глубокой внутренней работы: нужно признать обиду, прожить связанные с ней чувства, принять решение отпустить ситуацию. Гораздо проще произнести формальные слова.Страх уязвимости. Признать, что нас ранили, и открыто попросить ...