Выход из любовной зависимости. Это реально!

Любовная зависимость это не про сильную любовь, как часто кажется. Это про то, когда другой человек становится смыслом, воздухом, наркотиком. Без него ломка, с ним временное облегчение, но никогда не счастье.Любовная зависимость vs любовь: в чем разница?Любовная зависимость: Я без тебя не могу . Постоянная тревога, страх потери. Терплю боль, унижения, лишь бы не ушел. Живу его жизнью, интересами, настроением. Ревность как постоянный фон. Мысли только о нем, навязчивые.Здоровая любовь: Мне хорошо с тобой, но и без тебя я целый человек . Базовое спокойствие и доверие. Уважаю себя и свои границы. У меня есть своя жизнь, свои интересы. Доверие как основа. Есть и другие важные сферы.Как понять, что вы в любовной зависимости? Чек-листПоставьте + , если утверждение про вас: Я постоянно проверяю его соцсети, телефон, где он и с кем. Мое настроение полностью зависит от его настроения и внимания. Я готова терпеть неуважение, измены, холодность лишь бы не потерять. Без него я чувствую пустоту, тревогу, ...