Терапия - это не ныряние в боль. Безопасность важнее инсайта

Почему в работе с травмой сначала создают опору, а только потом идут в глубину.Начинающим психологам и травмотерапевтам хочу сказать одну важную вещь. Самая частая ошибка в работе с травмой - идти в драматизацию раньше, чем создана безопасность. Это выглядит эффектно, глубоко, иногда даже терапевт чувствует себя сильным и настоящим . Но потом приходится собирать клиента по частям. А сколько можно собирать разбросанных на запчасти людей?Любая работа с травмой должна начинаться не с воронки травмы, а с воронки ресурсов! Сначала мы создаём опору. Сначала стабилизация. Сначала ощущение границ, контакта с телом, понимание я здесь, я выдерживаю, я не рассыпаюсь . И только потом можно осторожно входить в травматический материал.Психика работает по принципу контейнера. Если контейнер слабый, любая драматизация превращается в повторную травматизацию. Если контейнер устойчивый, человек может прикоснуться к боли и остаться целым. Поэтому безопасность - не формальность и не вступительная разминка. ...