«Я ничего не хочу делать»: Это не лень. Диагноз от психолога и 3 шага к возвращению энергии.

Введение: История мужчины, который перестал хотеть жить (активную жизнь).Представьте: 35-летний Алексей (имя изменено), успешный менеджер, однажды утром просто... не встал с кровати. Нет, он не был пьян и не заболел гриппом. Он просто лежал и смотрел в потолок. Встань, сделай зарядку, свари кофе , думал он. Но тело было налито свинцом, а мозг гудел: Зачем? Алексей пришел ко мне с классическим запросом: Помогите, я ничего не хочу делать. Я ленивый? Мне нужна дисциплина? .Дисциплина здесь была не нужна. Ему нужна была диагностика души.Что это за состояние на самом деле? (Разрушаем мифы).В интернете любят кричать: Просто возьми себя в руки! . Но давайте посмотрим правде в глаза. Состояние ничего не хочу это симптом, а не черта характера.Если отбросить психологические термины и найти современное сравнение, то наш организм это смартфон. Когда вы целый день сидите в соцсетях, работаете без продыху и не высыпаетесь, у вас садится батарейка. И вот наступает момент, когда телефон показывает не просто ...