Усталость или Астения?

Когда усталость становится главным героем вашей жизниПривет, друзья! Представьте: вы просыпаетесь утром, а тело кричит ещё пять минуток! , голова гудит, как после концерта рок-группы, а мотивация на нуле. Звучит знакомо? Это может быть астения тот самый синдром хронической усталости, который делает из бодрого человека зомби в пижаме . Но не паникуйте: мы разберёмся, что это такое, почему оно происходит и как с этим бороться. И да, лёгкий юмор добавим, чтобы не уснуть от скуки. Ведь даже астения не повод отказываться от улыбки!Что такое астения и почему она возникает?Астения (от греческого asthenos слабость) это состояние хронической усталости, которое не проходит после отдыха и снижает качество жизни. Это не просто я устал , а настоящий синдром, когда энергия утекает, как песок сквозь пальцы. Согласно медицинским источникам (например, данным Всемирной организации здравоохранения и исследованиям в неврологии), астения часто связана с переутомлением, но может быть симптомом серьёзных заболеваний.Причины ...