Катастрофизация как последняя защита от себя. Кого вы прячете в образе маньяка под кроватью?

Пожалуй, сегодня самое время рассмотреть достаточно сложный психический механизм, при котором невыносимое внутреннее напряжение проецируется во внешний мир и переживается как угроза извне. Если чуть проще, то психика пугает нас реальностью, когда ей слишком сложно иметь дело с чувствами. И это одна из граней той самой катастрофизации. Она редко начинается с реальности. И мы обратимся к истокам, которые берут начало в ощущении, что внутри чего-то слишком много: чувств, напряжения, противоречий. И психике срочно нужно куда-то это разместить.Рассмотрим страх не как реакцию на угрозу, а как сигнал о том, что внутри возникло напряжение, для которого пока нет слов, формы и адресата. Психика не может вынести сырой аффект (злость, зависть, желание, вину) и начинает его перерабатывать и выносить наружу.Момент зарожденияКак правило, все начинается с внутреннего конфликта: что-то внутри хочет одного, а идентичность совсем другого. Простые примеры: желание уйти с работы, которая давно стала пустой, ...