Подавленные эмоции: когда чувства уходят внутрь и начинают управлять жизнью

Подавленные эмоции это чувства, которым когда-то не дали места. Их не заметили, не приняли, запретили или обесценили. Не злись , не плачь , ничего страшного , возьми себя в руки за этими фразами стоит не злой умысел, а отсутствие навыка быть с эмоциями. Но психика не умеет выключать чувства навсегда. Всё, что не было прожито, остаётся внутри и со временем начинает проявляться в другой форме.Чаще всего подавляются так называемые неудобные эмоции: злость, обида, зависть, страх, стыд, горе. Человек может считать себя спокойным, рациональным и неэмоциональным , но внутри при этом живёт постоянное напряжение. Подавление это не отсутствие чувств, а усилие, направленное на то, чтобы их не ощущать. И это усилие требует огромного количества энергии.Подавленные эмоции редко исчезают бесследно. Они находят обходные пути. Это может быть хроническая усталость, тревога без видимой причины, вспышки раздражения на ровном месте , апатия, потеря интереса к жизни или психосоматические симптомы. Иногда чувства ...